文|婚姻咨询师刘洁
婚姻，原本该是件幸福的事，可有时候却伤人最深。
曾经恩恩爱爱的两个人，有一天也会势如水火，恨不得立刻就分开。
彼此之间，似乎再也找不到爱的踪迹，剩下的只有指责、怨恨和嫌弃。
只是回头去看，不免感慨：曾经也很相爱啊，为什么会走到这一步？
今天这篇文章，我来为大家答疑解惑：婚姻是怎么一步一步，走向破裂的？
01 不经意间的忽视感情这个东西，从来不是一成不变的，而是流动的。
就像我们架在炉子上的水，它会沸腾，但也会冷却。就看你有没有关照它，给到它足够的火力，让它一直保持温度。
只是我们在婚姻里，不经意间就有可能忽视对方，让温度一点点的下降。
之前有位读者，找我咨询婚姻的问题。
她说老公对她越来越不满，甚至搬去了别的房间，一句话都不愿意跟她说了。
这让她委屈又心慌，不知道老公这是怎么了？回想从前，老公对她体贴有加，事事照顾，怎么如今却变成了这样？
我详细了解了一下她的婚姻，结婚这十几年以来，一直是老公在付出，把她照顾的无微不至。她享受在这样的照顾里，日子过得很滋润。
但人的贪心总是无止境的，在这种无微不至里，她依旧觉得老公对她不好，总能挑出对方很多毛病来，指责对方的不是。
这种婚姻状况显然是不平衡的：一方在不断付出，一方坐享其成，还挑挑拣拣。付出的一方，既得不到回报，还要被指责。
这种情形之下，谁还愿意继续付出呢？
我问他说，那你对老公好吗？你为他做过什么呢？
她沉默了许久，突然反问我说，什么叫好？我该为他做什么？
你看，在她的意识里，几乎没有想过，该怎么去对老公好，去为老公付出。
换句话说，她在乎的，她眼睛里看到的，只有老公为她做了什么，却忽视了对方的感受。
这种情况，在现实婚姻中十分常见：只关注自己，却忽视了对方。
这种忽视可能是无意识的，比如说忙于工作，忙于孩子，忙于家务等等，一不小心就把对方忽视了。
也可能是太过自我，只强调自己的感受，自己舒不舒服，进而把对方忽视。
不管是因为哪种原因，在这种忽视之下，对方的体验一定是不好的。
或许，他会觉得失望。对你付出了那么多，你却什么都没给人家。失望之余，也就不想再为你做什么了。
又或许，你的忽视会让对方极度不满。这种不满积压到一定程度，就会爆发成指责，抱怨和争吵。
到了这一步，两个人之间的关系就会慢慢疏远。吵闹的多了，裂痕也会越来越多。
所以说，我们进入婚姻之后，不管任何时候，你的眼睛里都不能只有自己，只有工作，或者只有孩子。
而是要把你的伴侣，放进你的眼睛里，装进你的心里。
你要给对方足够的关注，无论是行动上的好，还是言语间的情绪价值，一定不要忽视。
因为你要明白，感情就像炉子上的那壶水，你忽视的太多，它真的会凉。
02 本能化的处理当感情开始变淡，其实我们都能感觉到，只是应对方式不同。
有些会觉得，老夫老妻了，变淡也是正常。然后继续保持忽视的状态，任由关系冷淡下去，直到无可挽回的地步。
还有一些，也会试着去解决问题。结果方法没有用对，不但没有让感情升温，反而变得更糟。
所谓“没有用对”的方法，一般来讲就是“本能化”的处理方式。
比如，感觉到对方对你不好，日渐疏远你，你心里会很不舒服。
这个时候，本能的处理方式就是，你会去指责对方，埋怨他对你越来越不上心。把自己越说越委屈，要不然哭一场，要不然就跟他吵一架。
又或者，他的疏远让你心里不爽。你就在心里暗暗跟他赌气：你不理我，我也不理你，有什么了不起的？
然后，你也故意不搭理他，保持疏远的距离。就算他找你说话，你都装听不见。
这些做法，都是我们非常“本能”的反应：你让我不舒服了，我肯定要去说你，或者跟你对着干。
但问题是，这种本能的方式，往往会让事情变得更糟——
你去指责他，你去找他哭闹，你跟他吵架，那对方也不是个木头人，不可能你怎样都行，肯定会反抗的。
反抗的方式，他也会激烈的指责你，也会跟你吵。你们吵来吵去，不但问题没有解决，关系反而变得更紧张。
你去赌气，故意不搭理他，故意冷落他，这种类似于冷战的方式，往往会让两个人的关系冷的更快。
道理很简单，你冷他也冷，你们比着谁比谁冷，怎么可能还有温度呢？
03 带着脑子去应对既然不能用本能去处理，那该怎么办呢？一句话：把脑子带上。
也就是说，你需要把情绪都丢掉，然后冷静且理性地去分析，看看问题究竟出在了哪里，然后想办法去解决。
就像之前有个读者跟我说，她跟老公闹别扭，老公不接电话。她就使劲打，能打几十上百个，心里恨恨的想：我要把他的电话打爆。
她跟我说这件事的时候，我引导她思考了一个问题：你把老公电话打爆，他就会立刻跟你和好，还是更烦你呢？
这个道理，我们放在处理婚姻问题时，一样适用。
你拼命的去指责对方，去跟他吵闹，或者故意疏远他，就能让你们的关系变好吗？还是会让关系出现更多的裂痕？
所以，我们一定不要被“本能”带着跑，而是回归理性去应对。
我跟大家分析了这么多，其实不难看出，两个人的关系一点点变坏，背后都是有原因的，从来不是无缘无故的。
如果你只看到当下的结果，拼命去找对方的不是。却不去探寻背后的原因，想办法去解决根源问题。
那么就会变成恶性循环，过去的问题没解决，新的问题又不断出现，婚姻还如何变好？
今天的文章就到这里了，如果你不知道婚姻问题出在哪里，也不知道该如何解决，可以来找我，我来帮你。
