文|婚姻咨询师刘洁
很多读者找到我，都是来问我要不要离婚的问题。
首先，这件事并没有一个标准答案，可以当做参照物，直接做出选择。
其次，无论怎么选，都只是一个选择而已，我们都需要承担相应的风险跟代价。
简单来说就是，无论离婚还是不离婚，其实都有利有弊，没有两全其美。
正因为如此，所以才会陷入两难的抉择，无限纠结，不知道该怎么办。
今天这篇文章，我想跟大家聊一聊：离还是不离，你真正要做的不是下决心。
01 纠结的根源为什么离婚这件事，这么让人纠结？
最根本的原因在于，纠缠的问题太多了。
比如，你发现男人变心，在外面有人了。被自己爱的人如此伤害，没有几个人能受得了。
从内心感受出发，你会很直截了当的说：坚决不能原谅，必须要离婚。
但问题是，真正面对“离婚”这两个字，哪那么容易做决定？
因为在你背后，牵扯着一大堆的东西，并不仅仅是你们两个人分开那么简单。
这时候你会想，如果真的离婚了，孩子怎么办，他还那么小，也太可怜了。
自己收入一般，老公是家里的经济支撑，如若离开，生活质量直线下降。
家里就这一套房子，也没能力再买，分开之后往哪住……
这一大堆现实因素，直接就绊住了你的脚，让你没办法痛快离婚。
又或者，你对老公还有感情，他之前对你也很不错，你并不舍得离婚。
可是你又很害怕，万一他跟外面人分不开，万一他不是真心回归怎么办？
人都说只有零次和无数次，现在原谅了他，以后再犯又该怎么办？
想完了这些之后，你没有安全感了，觉得原谅也没用，搞不好还会再受伤。
左思右想之下，你面临着两难的抉择，最终在离还是不离这个问题上，使劲纠结。
其实，纠结的根源，说白了就是，离有离的未知，不离有不离的风险。怎么选，都很难有万无一失。
可是，人的本能都是厌恶风险的，更不想承担不好的后果。所以，就会纠结不清。
这时候，你会向周围人寻求帮助，问人家你要不要离婚。结果，各种声音都有。
比如，闺蜜说，这样的“渣”男不能要，坚决离婚。父母却说，孩子还那么小，你就原谅他一次吧。
于是，你就更迷茫了，更加不知道该怎么选。
02 如何做选择如果你也陷在了这种离或不离的纠结里，如果你总是不停的问别人的意见，恐怕你永远也做不出选择。
因为对于你来说，最重要的不是做决定，而是要思考与成长。
就像咱们刚才分析的，离与不离各有利弊。如果我们只是把它当做对错题，不是对就是错，那真的很难选。
这个时候，我们需要调整思维模式。不能就这么直杠杠的，在对与错里做选择。
这其实是一种直线思维，遇到事情就是论对错，或者非黑即白，只有这两种选择，再没有其他可能。
但事实上，感情的问题没有绝对的对或者错，只是彼此立场不同，想法不同而已。
所以，我们要把直线思维，调整为成长型思维。也就是说，不是简单的做选择，而是能看到背后的问题，然后去解决它。
关于调整，可以从两方面下手。
一方面是向外，比如去看更广阔的世界，把自己的格局打开。重新去认识婚姻，别把它当做全部，而只是生活的一部分。
当你可以站的更高一点，不局限于爱不爱时，可能会更容易做选择。
一方面是向内，比如你要看自己的内心，你在担心什么，你在害怕什么，你为什么不敢做选择，你为什么那么容易纠结等等。
你把自己的内心看清楚，知道自己想要的是什么，做起选择来才更容易。
或者说，你先去把那些担心和害怕都解决了，没有了顾虑，才好下决心。
这些都是我们需要成长的部分，只有成长了，底气足了，能力强了，才可以不用纠结，痛痛快快的选。
其实，当下的你之所以选不出来，就是因为底气不足。
所以，你现在不是要做选择题，而是要把它当做一道论述题。好好去看一看背后的原因，然后想办法解决才是王道。
03 退一步海阔天空即便说了那么多，可能对于你来讲，依旧是困难的。
你会告诉我说，我也想改变呀，我也想有底气啊，可这也不是一下就能办到的。
这话没错，任何的成长，包括思维的转变，那都是需要时间的。
既然如此，我们不如“退一步海阔天空”，给自己成长的空间。
也就是说，如果你实在纠结的厉害，没有办法做出选择，那就先把这个问题放在一边。
然后，继续把日子往下过，该改变的改变，该成长的成长，没底气和担忧的部分都给它补足，然后再去做选择。
因为，事情都在千变万化中，说不定也会有别的转机。
就好像，暂时离不了婚，咱们就努力去过日子，把心思花在自己的成长上。结果你越变越好，对方的态度也跟着转变。
这其实就是一种契机，说不定你们之间的关系会变好，甚至都不需要离婚了。
而且，“退一步”还有一个优势，就是可以给自己创造可能性。
就像刚才分析的，我们怎么选都有可能承担风险跟代价。那“退一步”也是一种尝试，去看看自己能不能承担得起。
还拿上面那个例子来说，你担心原谅了老公，他不是真心回归，下次还会再犯。
这时候我们选择“退一步”，给出空间来，看看他是不是真心，会不会再犯。
你要记得，万事无绝对，不只是零次跟无数次。有些男人确实会再犯，屡教不改。可有些男人也会痛改前非，绝不再犯。
这些都是有可能的，那么你的“退一步”，就是去验证这种可能性，给自己机会。
当然了，咱们去验证并不是不作为，而是要去配合跟监督对方。让他好好改过，用心经营婚姻，杜绝他再次犯错的可能。
说了那么多，希望你从此刻起，不要再纠结于离还是不离。做不出选择，那就不要做，先去成长自己，然后“退一步”找找可能。
毕竟，选择从来不是纠结出来的，而是自身有能力后的果决。
如果你不知道该怎么做，可以来找我，我来帮你。
