之所以体内血瘀重，问题反复。关键在于你不知道这三招：一疏肝，二补气，三温阳！挖出深层血瘀！
第一招：疏肝。
为什么我说化瘀第一步是疏肝呢？中医讲肝藏血，而且还主气机疏泄，一旦肝气郁结，血气就会出现淤阻不通的问题。这时候，就会加重血瘀问题，且会有胸闷不畅，气短压抑的情况，严重的可能还会出现甲状腺结节，乳腺结节等问题，所以，化瘀的第一步就是疏肝，比如参考个柴胡疏肝散加减。
第二招：补气。
气为血之帅！一旦气虚不足，那体内的血气就容易运行不畅，加重血瘀的出现，这时候，就容易出现体虚无力，容易出汗，四肢使不上劲的情况。其实就是气太虚了，导致气血供给不上了，这时候就要以补气为主。以气来推动血气运行。比如说参考补中益气汤来加减。
第三招：温阳。
中医上讲血得温则行，遇寒则凝。一旦阳气不足，就像结冰一样容易出现血瘀问题，就会伴有浑身怕冷，肢体酸疼！容易出现淤青的情况。遇寒还会加重。所以温补阳气也十分重要，比如说参考一个补阳还五汤来进行加减，既温阳又活血。
仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医。
