反流性胃炎，十三条养胃思路
反流性食管炎的养胃思路
养胃思路
1.吃饭要么吃干的 要么吃湿的（要么吃包子不喝粥 要么吃面不喝汤）
2.午觉不要趴着睡
3.水果吃蒸的
4.一次不要吃太多
5.少吃多餐 早餐来不及吃的可以试一试八珍粉
6.吃饭前后一个小时不要喝水
7.反流性的建议干吃一周的馒头（相信我会好转）
8.少吃油腻的食物多吃蒸的食物
9.睡觉前三小时不要喝水吃东西
10.心情不好会胃疼多看喜剧
11.单吃馒头不会胖 除非你一顿吃八个
12.胃病的关键是忌口 而不是天天喊着营养 人没有营养不会si 就一周
13.饮食越干净健康越能促进肠胃蠕动
#胃炎胃胀气胃病养胃
#关于胃病 #反流性食管炎 #健康养生 #养胃 #健脾养胃
作者最新文章
健康TOP
- 1 一人洗碗，全家致癌？提醒：洗碗时的几个坏习惯，你占了几个？
- 2 68岁老汉半夜心梗离世，医生提醒：夜间再口渴，也不要喝这3种
- 3 缩短男人寿命的6种行为：抽烟只排第4，第1种很多人都在做
- 4 女子腹部痒,医生用镊子夹出12只阴虱!原来阴虱有3个传播途径
- 5 柳叶刀：中国“饮食杀手”不是油和糖，致死率前三的吃法，尽快改
- 6 人洗三澡，命比纸薄？医生：三个时间点不适合洗澡，请牢记
- 7 得了癌症，不能吃鸽子肉？实话实说：3种“发物”确实要少吃
- 8 “七叶一枝花,百病一把抓”,败毒抗瘤,多数人不知道的宝藏草药
- 9 近期大量上市,有人食用后入院!紧急提醒→
- 10 钟南山患高血压20多年,一直很稳定,是怎么做到的?方法值得借
健康最新文章
- 1 一味奇妙药,李时珍称它为“宝鼎香”,可破一切结气、瘀血、血闭
- 2 “头痛粉”价格便宜,治疗效果强,为什么医生却不推荐患者使用?
- 3 男子久坐2小时不幸身亡!不想血栓盯上,多做这2个动作
- 4 网上卖爆了,很多人爱穿!医生紧急提醒→
- 5 肠癌的“祸根”被揪出?不想肠道病变,3种食物最好少碰
- 6 隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰
- 7 睡觉喜欢把脚露在外面？暴露了一个健康问题，常做可以改善失眠
- 8 医生提醒:这3种粗粮可能正在悄悄伤害你的身体,别再吃错了!
- 9 缩短男人寿命的6种行为：抽烟只排第4，第1种很多人都在做
- 10 全球近一半肝癌在中国,提醒:家中的这3种食物,尽早撤下餐桌!
热门分类