为什么吃完饭胃里容易反酸,建议收藏

鸿运看健康 2024-02-22 08:41:55
不少人在生活中有过这样的体验:刚吃完饭嘴里就冒酸水,胃里更是翻江倒海种种不适,只有立即吞咽口水或者大量喝水才能稍稍缓解。 有人认为这是因为“胃酸过多",但更多情况下,可能是胃食管反流病惹的祸。 食管是食物到达胃内的唯一通道,在胃和食管之间有个“单向阀门°”叫责门,在责门关闭功能正常的时候,食物不会反流;一旦责门关闭出现异常,含有胃酸的胃内容物就可能反流到食管,引起反酸、烧心。多在餐后一小时出现,尤其是当平卧、弯腰或腹压增高时,多会发生胃内容物刺激食管正常内璧的现象。 ⚠️症状严重者,还会出现吞咽疼痛,甚至导致哮喘、慢性咳嗽、非心源性胸痛“等问题。对于这类人群,建议进食固状体食物,避免一次进食大量液状食物。 ✅ 同时要避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势,包括穿紧身衣及束紧腰带、过度弯腰等,有助于防止反流。 还要注意,易引起反流的甜食、酸性食物、不易消化的黏性食物、油腻食物等,也要少吃。 日常可以吃金渭泰养胃粉养胃,修复胃黏膜,抑制胃酸。
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