高尿酸血症已经成为现代人的常见问题。合理的饮食控制和及时的治疗对提高生活质量非常重要。那么我们应该如何判断什么时候控制饮食，什么时候治疗呢？

什么时候控制高尿酸饮食？

当尿酸水平轻微升高且无症状时，应控制饮食。

1、减少高嘌呤食物的摄入

动物内脏、海鲜等高嘌呤食物(特别是贝类)、浓肉汤等，应尽量限制摄取，这些食物会显著提高体内尿酸水平。

2、多喝水

每日饮水量应达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液，促进尿酸排泄。

3、饮食多样化

注意食物多样化，保证营养均衡，同时保证低嘌呤饮食。建议多吃富含维他命C的水果和蔬菜，如橘子、草莓、西红柿和绿叶蔬菜。

4、避免暴饮暴食和酒精摄入

肥胖和高热量饮食会增加尿酸水平，而酒精(尤其是啤酒和烈酒)会显著增加尿酸，应尽量避免。

什么时候治疗高尿酸？

当出现痛风发作时，尿酸水平持续上升或应该治疗。

如果尿酸水平持续上升，饮食控制不能有效降低，或已出现痛风发作等相关症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

1、药物治疗

医生可根据具体情况开具降尿酸药物，如别嘌醇等抑制尿酸产生的药物，或者苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物。

2、定期监测

对尿酸水平进行定期监测，根据监测结果调整治疗方案。

3、其它治疗方法

如果尿酸水平持续上升，饮食控制不能有效降低，或已出现痛风发作等相关症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

当心血管危险因素出现时，即使没有痛风发作，高尿酸患者也应积极控制尿酸水平，如高血压、冠心病、糖尿病等心血管风险因素。高尿酸不仅会诱发痛风，还会增加心血管疾病的风险。因此，这些患者应该在必要时更积极地控制饮食，接受药物治疗。

高尿酸血症的治疗应根据患者的具体情况确定。当尿酸水平略有上升且无症状时，应首先采取饮食控制措施；当尿酸水平持续上升或出现痛风等相关症状时，应及时就医，并在医生指导下进行治疗。

与此同时，不管是否接受药物治疗，为了有效控制尿酸水平，减少相关并发症的发生，都要坚持健康的生活方式干预措施。