1万人中，能有多少人活到80岁？看一看人均预期寿命如何计算

谁不想长命百岁呢？一直以来人们对寿命都有着盲目的追求。

从古代皇帝追求仙丹妙药到现代人们为了延长寿命不惜倾家荡产购买“神药”。

可以说人们对于长寿真的是向往不已，然而真正能够长寿的人少之又少。那么1万人中，能有多少人活到80岁？

随着时代的发展，人们的生活质量也有了很大的改善。但是大家发现，虽然人们饮食变好了，但是健康却越来越差。

以前的人们虽然生活穷苦，但是寿命却很长，可以说多数人都能够寿终正寝。那个时候大家多数是因为吃不起饭饿死或者打仗离世，像现在越来越多的老人因为疾病死亡的很少。

因此人们对于长寿的定义也逐渐下降。

从以前的长命百岁到现如今80岁就算是寿命高龄。这也让人们不得不担忧自己的生命状况，现如今健康才是大家追求的目标。

据《2022年北京市老龄事业发展概况》报告显示，北京80-89岁的老人有58.4万人。虽然58.4万数目听起来还是不小的数目，但是当年北京老人数目达到数千万人。

两厢对比就能发现，老人能够活到80岁的概率居然不到百分之五，也就相当于一万个老人里面仅有数百人才能活到80岁，这样的概率真的太低了。

因此现在大家都开始为自己的未来担忧，自己是不是能够活的久一些。统计的数目也表明了现如今人们健康收到很大的影响，导致人们寿命正逐渐缩减。

可见未来需要对健康更加注重，以提高人们的健康为主。现阶段人们生活越来越稳定，寿命也能够逐渐推算出来，预期寿命正以每10年为一次更迭向前推一岁。

现在人寿命越来越短，主要是因为这三个方面引起的。

首先是疾病死亡的。大家都知道虽然生活质量提高，大家也能过做到吃饱穿暖。可随之而来的健康问题却没有引起人们的重视，这也就导致了很多人对健康重视不够。

尤其是饮食不健康是引起疾病的主要因素。虽然现在大家每天吃的都是大鱼大肉，看起来很有营养，但不可否认的是吃进人体的美食对身体没有益处反而有害。

很多人喜欢点外卖吃，比如说炸鸡、炸串、烧烤等食物。这些食物虽然吃起来较为美味，但是却含有一定的安全隐患。比如说外卖里面的食物多数是重油重盐，口味很重，加上商家为了节省成本就会使用一些不好的食用油以及不新鲜的食材。

这些食物吃进人体很容易导致细菌感染或者影响胃部健康，所以很多经常吃外卖的人，身体状况是比较差的。长期食用垃圾食品，身体无法摄入足够的营养，很大程度上影响了他们的健康。

除此之外，还有很多预制菜正逐渐取代人们的饮食习惯。由于很多打工人没有时间做到，他们也不想点外卖。

预热菜就成为多数人的首选，因为预热菜看起来和自己家做的菜差不多，吃起来物美价廉，很多人还是很喜欢点预制菜的。虽然预制菜吃起来不错，但是预热菜有一个极大的缺点就是：食物不够新鲜。长期吃预制菜会影响人们的健康。

其次是越来越多的人追求刺激的运动导致高风险死亡。大家都知道年轻人更加喜欢旅游，有部分人特别爱刺激的运动。他们认为这些运动具有挑战性，人生就需要做自己喜欢的事情。

再加上有些人追求刺激，总是做一些高危的运动。因此每年都有很多年轻人因为挑战极限失去性命。

最后就是大家的健康意识过于浅薄。很多人都不知道生病对身体不好，但是却不懂得如何预防疾病。主要是因为多数人对于健康的认知不够，他们不懂得疾病要进行预防。

想与平时接触的一些老年人，他们的身体健康主要是受多方面的影响，其中最主要的就是和血糖、血压以及血脂相关。多数老人他们对自己的膳食并不加以管控，到这里可以发现老人们患有高血压，肥胖症以及高血糖的概率偏高。想要让身体长寿一些，就要从预防慢性疾病开始。

我们能够做的就是让老人意识到健康饮食可以帮助我们在很大程度上避免患有疾病的概率。

首先就是饮食要清淡，不要摄入过多的脂肪。这是因为老年人，他们的基础代谢较差，如果摄入的食物热量过高，很容易堆积脂肪在身上，难以消化，就会导致肥胖。

其次是有些老人因为牙口不好，所以经常喜欢吃甜品，比如说蛋糕、面包之类。这些食物虽然比较容易咀嚼，但不得不说它里面含有的糖分过高。长期使用糕点对身体的健康没有益处，因为容易患有高血糖。最后就是游些老人，他们喜欢熬夜导致身体休息不好，血压容易引起波动。

多数老人，对于高血压并不重视，也不认为这个是多么严重的疾病。从而导致很多高血压患者，他们的血压越来越高，最后难以管控，导致身体出现问题。

生死有命，富贵在天。很多时候我们要用正确的眼光去看待寿命这件事情。从古至今就已经有无数的皇帝盲目追求长生，而做出许多荒谬的事情。

随着科技的发展，现代人的生活质量得到了提升，但是人们的寿命却逐渐下降。主要是因为我们平时吃的食物不够健康，而且含有一定的危险隐患，长期摄入对健康有一定的影响。

这就导致我国长寿的人较少，而且一万个人中只有数百人能够活到80岁，这样的概率真的太小了。因此大家一定要重视健康的重要性，提前做好疾病预防，让自己的生命活得更久一些。