长寿，是人类永恒的追求。古有帝王将相为求长生不老，耗费无数人力物力炼制丹药；今有无数人在养生之路上不断探索，只为能多享岁月的美好。然而，真正能实现长寿的人在人群中占比究竟如何？
一万人中，又有多少人能活到 80 岁呢？
根据第七次全国人口普查主要数据，2020 年我国年龄 80 岁以上的人口有 3580 万，占总人口比重的 2.54%。换算一下，一万人当中，大约有 254 人可以活过 80 岁 。这意味着，在茫茫人海中，每一万个人里，仅有 254 人能够跨越 80 岁这个门槛，可见活到 80 岁并非易事。而随着时间的推移，2023 年 3 月，中疾控中心慢性病中心副主任、流行病与卫生统计学专家周脉耕等研究人员发表在《柳叶刀 - 公共卫生》上的一项论文研究显示，至 2035 年，中国人的平均预期寿命将达到 81.3 岁。由此推断，未来活到 80 岁的人会越来越多。
那么，活到多少岁算长寿呢？
在古代，活到 70 岁就已经很稀少，80 岁更是妥妥的高寿老人。但在现代，世界卫生组织划分的年龄标准为：45 岁以下是青年人、45 - 59 岁为中年人、60 - 74 岁为初老年人、75 - 89 岁为老年人、90 岁以上为长寿老人。也就是说，按照现代标准，活到 90 岁才可以算是真正意义上的长寿。
从全球范围来看，全球平均预期寿命目前约为 73 岁 ，而我国居民的人均预期寿命在 2022 年已提高到了 77.93 岁。从这个角度讲，达到我国人均预期寿命也算是一种长寿。当然，在一般大众的认知里，活到 80 岁就已经算长寿了。毕竟，生活中能活到 80 岁的老人，在周围人群中也不是随处可见。
值得注意的是，长寿不仅仅是年龄数字的增长，更重要的是生活质量。有些老人虽然活到了 90 岁甚至 100 岁，但在生命的最后阶段，身体饱受疾病折磨，生活不能自理；而有些老人，虽然只活到了 80 岁左右，但一生身体健康，生活丰富多彩。所以，真正的长寿，是健康、幸福且有意义地度过每一天。
影响长寿的因素有哪些？
影响寿命的因素众多，包括遗传基因、生活环境、饮食习惯、医疗条件等。遗传基因是我们无法选择的，但我们可以通过改善生活环境、养成良好的饮食习惯、定期体检等方式，为自己的健康加分，增加长寿的几率。比如，多吃蔬菜水果、适度运动、保持良好的心态等，这些看似简单的生活方式，实则对健康长寿有着深远的影响。
在一万人中，虽然目前能活到 80 岁的人数有限，但随着社会的发展、医疗水平的进步，未来将会有更多的人实现这一目标。而对于长寿的定义，也不仅仅局限于年龄，更在于生命的质量。让我们在追求长寿的道路上，不仅关注年龄的增长，更注重生活的品质，健康、快乐地度过每一天。
