相信每个人都有过这种情况，早上起来头昏脑胀的，还口干口臭，口中异味重的都不想张嘴，有时候刷牙都刷不掉那个味儿，特别是天气热的时候，这种情况会更多，吃饭也没啥胃口，还总心烦焦虑，脾气不好。

其实啊，这多是体内有火了，在我看来，大多是以下这三个地方有火气了。

1、胃火旺

中医上讲，脾胃互为表里，胃火旺的人，脾大多都不好，舌头舌质红，舌苔薄。胃火旺还有一个很明显的症状，就是吃的多饿的快，消化快，消化过程中产生的气体会随胃气上逆，导致口干口苦口臭，喜欢吃麻辣油腻重口味食物，吃清淡的会觉得没味道，根本吃不下去，这类人还经常有牙龈发炎肿痛，胃里有灼热感等。

这种情况可以参考藿香清胃散来调理。

2、肝火旺

肝火旺的人，舌头两边红，鼓胀。典型症状就是口干口苦，脾气急躁，眼睛红赤，手脚心发热等。肝气热则胆泄口苦，肝火旺会影响胆汁的分泌，严重时还会犯胃，口臭，食欲不振，腹胀，呕苦水。平时还会头晕脑胀，胸胁胀痛等情况。

这种情况可以参考龙胆泻肝芄来调理。

3、心火旺

中医上说，心开窍于舌，心火旺的人舌尖会发红，或有红色芒刺点。这类人会经常口干舌燥，面红耳赤，眼睛红赤发干发热，耳鸣心悸，失眠多梦，小便短赤等，这时再吃冰冷油腻食物，只是治标不治本，不但灭不了心火，还会把脾胃吃坏。

这种情况可以参考导赤散来调理。