天气越热，湿气也是比较重的，而湿邪也是最令人头疼的邪气，一旦在在体内堆积起来，就会生成很多的疾病，所以不能等到湿气完全爆发才去解决，而是当身体表现出来一些明显的湿气症状的时候，就要及时根除。
根据经验总结，当身体出现“1臭、2油、3肺”该怎么办？今天贾医生就详细进行分析以及教你们解决
首先——1臭——口臭我们的脾胃是运化体内水湿的，当脾胃功能体内的湿气就会大量的堆积在身体里，同时消化食物不顺利，吃的东西难以消化，时间久了就会有大量残余，那受到毒素，垃圾的侵扰，人体就容易出现口臭，往往还会引起口干、口苦、口发涩，甚至体臭，湿邪聚集在体内成了是湿热，湿热下注脚心出汗，汗臭等也会出现
其次——2油——脸上、头发出油有的朋友是油性皮肤，当时间长了之后，脸上也就看起来油腻腻的，泛着一层油光，而痘痘也最喜欢的就是油性皮肤，可以在其中肆意的生长，造成形象变差。
头发出油，相信大家也都比较烦躁。
有一种出油是一天一洗都感觉比较油， 这是因为体内的湿邪聚集成了湿热，而湿热想要散出去的时候，上蒸于头皮，造成头皮油脂丰富，以至于头油严重
最后——3肥——小肚子、小腿、舌头
小肚子胖当你总觉得自己的小肚子比较大，就要注意可能是体内湿气太重。多是脾胃受损，使得水湿滞留下来，就会堆积在腹部，使得肚子膨胀，肿大起来。
舌头胖湿气过重的舌发胖，常常伴有明显的齿痕，舌体变的肿大，舌苔也是比较厚的，因为湿气在体内聚集起来，无法排出去，就感觉舌头一直泡在水里，自然就会舌头胖。
小腿胖我们对于小腿的粗细还是比较在意的，当体内的水湿过多，体内的新陈代谢就会变差，那水湿堆积，加之小腿属阴，阳气补本就不足，容易堆积毒素，时间久了小腿胖。
那想要解决这些问题自然就是以祛湿为主，但是健脾也非常的重要，可以参考2个中成药，一个健脾丸，能够益气健脾，消食开胃的同时养血安神，对于口臭的朋友们效果非常好；还有一个可以参考参苓白术散，在补脾胃的同时，加以益脾气，脾胃好了自然湿气就没有那么重了。
今天的分享就到这，我们下次见
