小便频数，在中医辨证一般定位在肾，肾阳虚或者肾气虚，无论是五苓散还是八味肾气丸都会用到一味药，那就是茯苓。

《神农本草经》记载茯苓能利小便，药性平和，既能祛湿又能扶正，具有利湿而不伤正的特点，对寒、湿、虚、实各种水湿都可以用茯苓，尤以气血不足引起的虚性浮肿可以优先考虑茯苓，此证多见于壮年过后的妇女，可伴有月经不调，常配合党参、白术、山药同用。如果是伴有贫血的浮肿，还可以配合当归，何首乌，阿胶，鸡血藤等。因为茯苓属于甘淡渗湿药，主要是把湿向下排出。

茯苓的作用机制还在于它能升清降浊，升清就能扶正，降浊就能祛邪，因此茯苓有很好的双向调节作用，既能利小便，又能治小便过多，《珍珠囊》记载“小便多则能止之，涩能利之”，小便不利是因为浊气不降，用茯苓是为了降浊，小便过多是因为清气不升，用之是为了靠它升清。

茯苓还有一个同根所生的姐妹，就是茯神，茯神为多孔菌科卧孔属植物茯苓的菌核中夹有松根的部分，原物种为低等植物，是寄生在松树上的真菌。药用部分为干燥菌核体中间抱有松根的白色部分。性味甘、淡平。有渗湿、健脾、宁心等功能。用于痰饮、水肿、小便不利、泄泻、心悸、眩晕。今天重点介绍茯苓，茯神也很常用，在这里不展开说它。

小便频数：茯苓、鹿角霜各等份，研为细粉，酒泛为丸，每次服用10克，米汤送服。

汗为心之液，心烦急躁容易使人心液不藏而出汗，茯苓可以通过宁心安神而达到止汗的目的：茯苓、酸枣仁、人参、分等份，研为细粉，同样米汤送服，达到心脾同补，本方还可以治疗盗汗。

心口出汗：如果只有心口出汗，而其他地方没有汗的，多由于心热或者小肠热引起的，可用：茯苓50克，黄连3克，水煎服，因为茯苓善养，黄连善清，这样搭配比较合适的。

治疗脱发：脱发的情况也可以用茯苓，近代名医岳美中的“茯苓一味饮”，这种脱发是因为脾虚运化无力，而生湿热，湿热上蒸颠顶，侵蚀发根，发根逐渐被腐蚀，具体表现为头皮黏腻而发落，伴有舌胖，苔白，脉濡缓。

另外，茯苓还可以治疗雀斑，那很多朋友就会问，这个怎么用呢？前面我们有文章介绍过治疗雀斑，大家有兴趣可以看往期精彩文章回顾。

茯苓治疗雀斑：茯苓研成细粉，用蜂蜜调成糊状，睡前均匀涂在面部，出自《本草纲目》