要讨好一个人不容易，但要得罪一个人却相当容易，一句话一个过激的行为，就能把人得罪。而在职场中，如果你得罪了领导，那么很容易被领导孤立和打压，从而影响你的职业发展。

可有些人平时不注意言行，在不经意间得罪了领导，却还不知道，如果出现这五种现象，那么很明显，你已经得罪了领导，要么尽力做出调整，要么早做打算。

当你发现你跟领导打招呼，或跟他说话，他对你爱理不理，有冷落你的意思，那说明领导在回避与你沟通，表达他对你的不满。这就像你跟一个人闹了矛盾，对方对你不理不睬一样，属于气头上的冷暴力，以及刻意的疏远。

正所谓爱屋及乌，如果你喜欢一个人，就会喜欢她的一切，反过来也一样，如果你讨厌一个人，就会讨厌她的一切，当领导对你有了意见，开始讨厌你的时候，怎么看你都不顺眼，哪怕你提的建议是可行的，领导也要否决掉，这就是对你的不满，延伸到对你工作的全盘否定。

领导都很有城府，当你得罪他的时候，他表面上表现得若无其事，其实心里恨透了你，巴不得你赶紧走人，那么他会通过工作调整，以轮岗的借口，不再让你负责重要工作，只让你去做一些无关紧要，且繁重的工作，压制你的成长，让你承受精神与身体的双重压迫，最后迫不得已离职。

不少人都有过这样的体验，工作做出了成绩，却被领导忽视，得不到哪怕一句话的表扬，可要是工作上出一点小差错，却好像犯下了弥天大错，被领导猛烈批评。这种反差的际遇，只有一种可能，那就是你得罪了领导，那么不管你做出多大的业绩，他也会直接无视，但只要你犯一点错，他就会把你往死里整。

集体排挤你会体现在两个方面，一是不让你参加集体活动，当然明面上不会说不让你参加，会找借口说忘记通知你了，或以为你不喜欢参加这种活动；二是同事会自动远离你，刻意与你保持适度的距离，让你感觉到被所有人孤立。