➊生气伤肝：生气时，肝气郁结，气血运行受阻，会出现胸闷、胀痛、头晕，有的人甚至月经当场就没了，长期生气还会导致面色发黄、皮肤粗糙，持续的月经不调。
➋焦虑耗气：焦虑时，身体处于一种紧张的状态，气血会大量消耗。会出现心慌、气短、睡不好等情况，这也是为什么明明啥也没干，却很累，因为情绪一直在劳动。
情绪对气血的不同消耗
张淋琳小张
2025-03-16 22:46:35
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