后台有不少粉丝问我：张主任，抑郁症怎么样才能好？
在回答这个问题前，我先跟大家讲下到底什么是抑郁症：
抑郁症，中医将其归属为“郁证”范畴，多是指由于情志不舒，气郁失畅以及脏腑功能失调导致的一种情志类疾病。
《景岳全书.郁证》中记载：“忧郁伤脾而吞酸呕恶”，“若忧郁伤脾肺而困倦、怔忡、倦怠食少”，“若忧思伤心脾，以致气血日消，饮食日减”。
《赤水玄珠.郁证门》中也这样描述抑郁症：“心郁者，神气昏昧，心胸微闷，主事健忘”，“肝郁者，两胁微膨，嗳气连连有声”。
可见，抑郁症患者展现出的精神不振、情绪低沉、食欲减退、身体疲倦、胸口憋闷、心慌意乱以及失眠健忘等症状，其实是他们体内失衡的信号，而非外界误解的“过于矫情”。
认识到这一点，就能更好地理解抑郁症患者，找出病因，进而更有效地协助他们走出抑郁的困境。
对于抑郁症患者，这里有一个中医调理小方法。当然，前提是需要在专业的中医师指导下辨证施治，这样，摆脱抑郁症就不再遥不可及。
最近，我接诊了一位患有抑郁症两年的患者，她之前尝试了多种抗抑郁药物，但病情总是反复，效果不尽人意。
通过细致询问，我了解到她除了情绪低落、频繁叹气外，还有睡眠不佳、记忆力减退、头晕胸闷、体力不支等症状。观察她的舌象，发现舌质偏淡，舌苔白腻，脉象滑。
于是开方：黄芪、当归、白术、茯苓、苏梗、半夏、香附、远志等。叮嘱其水煎服，每日1剂。
服药仅14天，她的整体状态有了显著改善，情绪平稳了许多，也少叹息，失眠问题也有轻微缓解。后根据症状变化微调药方，继续服用了一个月，头晕和胸闷的症状也消失了。
家人见状，觉得已经好转许多，没必要继续调理了，后面慢慢就会好。但患者深知之前的反复之苦，决定再坚持一段时间，力求彻底康复。
于是，又用药一个多月来巩固，抑郁症状完全消失，所有不适都烟消云散。随访至今，未见复发。
这究竟是怎么回事呢？
中医看来，抑郁症就像是藤蔓上生长出的多个歪瓜，其本质离不开体内的痰和瘀。
中医常说：“百病皆由痰作祟”，痰瘀在体内积聚，不仅引发各种身体症状，还会阻碍气血流通，扰乱心神，影响情绪稳定。这位患者的症状，正是典型的痰瘀阻络表现。
因此，治疗的关键在于疏肝解郁、健脾养心、化痰祛瘀，这几味药材虽简单，但辨证施治，便能发挥巨大效用，帮助患者彻底摆脱抑郁症的困扰。
所谓医者仁心，无非就是以一颗仁慈之心，柔软之心，帮患者一把，让他们早日恢复身心健康。
