黄褐斑？法令纹？肤色差？你有这样的容貌焦虑吗？这3个穴位，是我们身体自带的“美颜穴，”每天揉一揉，让你面若桃花不是梦。
平常我门诊上有很多爱美的女性朋友，为了面部气色看起来更好，她们往往选择通过针灸、中药等方式来淡斑、美白、消法令纹、瘦脸等等，估计你也刷到过这一类的针灸视频，如果你没有时间或者是害怕针灸的话，今天我来教你几个穴位，不打针不吃药，每天揉一揉，来帮你逐渐淡斑、祛斑、美白养颜、消除法令纹、改善肤质。
中医认为：“有诸内必形诸外”，意思是说外部身体表现出来的问题，其实是我们身体内部的健康出了状况，而面部问题往往是我们内在气血失衡的“信号灯”。
比如说黄褐斑往往是由于肝郁气滞、瘀血内阻引起的气血瘀滞在脸部的表现；而脾主四肢肌肉，所以法令纹加深往往是由于脾胃虚弱、肌肉失养，胶原“土壤”流失引起的；中医认为“肺主皮毛”，像肤色暗沉、肤质不好的问题，常常是由于肺气不足、血行不畅，皮肤“透光度”下降引起的。
今天给大家分享的我们身体自带的‘美颜穴’，分别是太阳穴、迎香穴和颊车穴；这三个穴位就像是藏在我们面部的“美颜开关”，通过疏通经络、调动气血，帮你重新焕发光彩。
太阳穴：它位于眉毛外侧和眼尾外侧的凹陷处，按压的时候会有一些酸胀感，按揉太阳穴可以疏通胆经气血，改善眼周微循环，淡化眼周细纹，加速黑色素代谢，提亮整体肤色，淡化黑眼圈和眼袋。
迎香穴：位于咱们的鼻翼两侧的凹陷中，按摩这里可以疏通鼻周气血，刺激面部肌肉收缩，增强皮肤弹性，还可以通利肺气，消除“泡泡鼻”，改善鼻周长痘、面部浮肿、法令纹明显等情况，除此之外，它还可以调节大肠经排毒的功能，减少油脂堆积，让你的脸部轮廓更清晰。
颊车穴：位于下颌角上方，咬肌隆起的地方，用力咬牙摸到下颌骨这里硬邦邦的地方就是这个穴位，按摩这里可以放松咬肌，消除双下巴，瘦脸消肿，提升面部线条；还可以调节胃经的气血，减少面颊潮红或者暗沉的问题。
这3个穴位按摩起来也比较简单，每天晨起洗脸后，在我们做护肤之前时，可以用双手食指画圈按压太阳穴，顺时针和逆时针各做36次； 迎香穴的话我们用双手中指上下推擦鼻翼，配合深呼吸；颊车穴我们可以用掌心捂住穴位，张口-闭口做咬合运动，感受肌肉与手掌对抗。
如果觉得麻烦，我们也可以用指腹轻轻按压这些穴位，每个穴位按压3-5秒，重复5-10次，早晚各一次，坚持一段时间，你就能感觉到面部肤色、肤质、气血、轮廓的变化了。
怎么样，是不是很简单？赶紧点赞收藏，跟着我一起做起来吧！好了，今天的分享就到这里了，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。
