痰湿重想要化痰清痰，不要上来就用健脾化痰湿的中成药，因为痰湿生成的途径有多种，只有弄清楚自己的情况，对症下药才会有用，那今天我就教大家从舌象分辨自己痰湿的来源！
首先，脾虚生痰脾虚运化无力，所以产生的痰湿，这种舌象中间会存在明显的凹陷，或者裂纹，平时伴随着明显的脾胃问题，比如消化吸收差，食欲不好，经常吃一点就饱，或者是腹胀腹痛，爱打嗝嗳气，甚至恶性反胃等等情况，人没劲没精神嗜睡，什么都不想干，大便也稀溏黏腻，这种想化痰可以健脾为主，参考六君子丸。
其次，阳虚生痰阳气不能蒸腾水湿，导致水湿聚集形成的痰，这种舌象以胖大淡白，舌苔白腻为主，平时会伴随着明显的怕冷，手脚发凉，腰腿膝盖发凉或者是小腹发凉的情况，不喜欢吃凉的，容易肚子疼窜稀，所以调理要以补阳为主，如果痰湿不严重的话，可以参考补阳的中成药，比如金匮肾气丸利水化湿，如果阳虚时间久，痰湿生成的多，舌苔厚腻明显的，需要先化痰，参考二陈丸，然后再补阳，防止出现上火的情况。
最后，瘀血生痰瘀血阻滞气血津液流动的时候，体内也会形成痰湿，并且痰湿还容易和瘀血聚集在一起，时间长了，身上就容易出现各种结节，包块之类的东西，舌象伸出来明显颜色紫暗，舌面有瘀斑瘀点，舌苔也滑湿厚腻，这种调理需要化痰瘀，可以参考桂枝茯苓丸，同时找到瘀血痰湿生成的源头，兼带配合调理。
总之痰湿生成的来源很多，想有效化痰一定要搞清楚根在哪里，对症调理，不然如果拿不准自身情况就盲目跟风用药，是没用的，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！
