小菌在刷某音的时候看到了这样一个评论，不知道大家有没有听过这个故事：

what？！这人心多复杂多可怕呀！男孩还强调，让女孩回家再拆开盒子，因为HIV病毒在一定时间内还是可以控制的，让女生回家再拆盒子就是希望女孩可以错过最佳阻断治疗的时间。

别怪小菌多嘴，谈对象的时候，一定要带眼识人！和对象一起探索新世界，要做好预防措施--提前准备好TT！一是可以避免一不小心就当爸妈，二是可以避免一部分传染病。

｜啪啪啪能带来哪些疾病｜

01HPV

相信大家都知道HPV病毒，X生活是感染HPV病毒的主要途径[1]，尤其是高危HPV病毒，可引起阴道、宫颈上皮病变，与宫颈癌等恶性肿瘤的发生有关；低危HPV病毒可引起生殖器尖锐湿疣、寻常疣、丝状疣、跖疣、扁平疣等。（ps：接种HPV疫苗可预防大多由HPV病毒导致的癌症哦）

02HIV

感染HIV会引起艾滋病，艾滋病是X病中最为可怕和最为严重的疾病之一。艾滋病的传播方式包括血液、母婴和X行为。如果没有吸毒或者输血等特殊情况，那很有可能被传染的方式就是不洁X行为了。艾滋病病毒可以存在患者的精液和阴道分泌物中，所以在无防护的X行为过程中是很有可能被感染的。

03HBV

HBV其实就是乙肝，主要是通过X生活和血液进行传播感染。乙肝病毒喜欢待在精液和阴道分泌物中，啪啪啪时容易引起皮肤黏膜破损，乙肝病毒就会通过破损处进入血液中、造成感染。[2]（ps：啪啪时戴TT可有效防止乙肝病毒的感染）

04梅毒

梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种慢性传染病，主要通过X接触、血液、胎盘垂直传播等途径传播。梅毒危害性极大，可引起全身各组织与器官(全身皮肤黏膜、心血管、神经、骨骼等)系统损害。[3]

05各类妇科疾病

啪啪啪除了可能会感染性病，女性朋友们还非常容易感染各种妇科疾病，比如尿道炎、阴道炎、宫颈炎等等。啪后阴道pH值会上升至7.2并维持6-8小时，这段时间阴道的酸性环境遭到破坏，不利于乳酸菌的生长，更容易被病原体感染。如果恰好这时不注意卫生，外源性因素带入致病菌，病原体就会“兴风作浪”，就可能会导致妇科疾病的产生。

｜啪啪啪带来的好处｜

听了这么多，是不是觉得啪啪啪太可怕啦，想要封心锁爱？实际上，并非如此。这些问题只会在X生活不洁或者不当的情况下才会有可能出现。如果能够保持规律而且卫生的X生活，也会带来许多好处：

01提升睡眠质量

啪啪啪有利于消除失眠，当经历了一场和谐的X生活后，紧张的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲惫中得以舒展，睡意自然而然随地而来，X生活越是美满，事后也越容易入睡。[4]

02增强大脑功能

规律的啪啪啪能使人变得更聪明，有规律的啪啪啪不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从而使人变得更加聪明，而这个作用在女性身上将表现得更为明显。[5]（所以，想要更聪明，你懂得）

03促进女性身体健康

女性在啪啪啪时会产生大量的雌激素。研究证实，每周至少啪啪一次的妇女，雌激素的水平比仅偶尔啪啪的妇女要高得多。雌激素可保持血液循环系统的结构良好，功能顺畅，并可降低血液内"坏"胆固醇的水平，同时能升高"好"胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。[6]

｜啪啪啪注意事项｜

啪啪啪是很正常的一种行为，注意防护措施和良好的X习惯，就可以愉快的啪啪啪：

1、啪前戴好TT：啪前让男生戴好TT，这样能够很大程度阻断病毒的传播，还能避免某些意外情况的发生。

2、洗白白：无论是事前还是事后，都用温水清洗外阴，这样能保持生殖器的卫生，减少细菌滋生，但是千万不要用水或者洗液冲洗阴道里面，这样会破坏阴道的微生态环境，容易引发阴道炎。（ps：女生啪完后，尽量小便一次，以此来排出细菌）

3、避免频繁X生活：X生活后，阴道环境就不利于乳酸菌生长，但阴道一般都可以自行调节。可如果同房频率太高，比如一天多啪啪啪，阴道来不及调节，可能就会打破原有的平衡。

4、补充阴道乳酸菌：正常情况下，阴道是一个“弱酸性微生态环境”。啪啪后，阴道的酸性环境遭到破坏，不利于乳酸菌的生长，适度补充阴道乳酸菌，可以增强阴道抵抗力，维持阴道的酸性环境，建立健康的阴道微生态系统，减少妇科炎症的发生。

【参考文献】

[1]梁海峰, 杨洁, and 张萍. "太原市大学生人群对子宫颈癌及预防控制措施知晓情况调查." 实用医技杂志 28.6(2021):4.

[2]明洁. "乙肝患者能同房吗?." 家庭科技 2(2003):1.

[3]隋长君. "做好梅毒母婴传播阻断的监测工作." 中国医药指南 11.3(2013):2.

[4]郝一生. "健康性爱的五个奇效." 湖南农机 (2014).

[5]晓春(摘). "性生活能让女性更聪明." 性教育与生殖健康 1(2006):3.

[6]周珍. "性爱的意外收获." 金秋 2(2014):1.