春天来到，天气渐渐回暖，我们终于可以换下厚重的棉袄，穿上靓丽的春装去踏春，郊游，肆意玩耍了。可谁曾想刚一出门那讨人厌的春敏就来了，脸上发痒，发红，还会起皮屑，影响心情。
很多人一到了春天就皮肤过敏，都觉得是自己皮薄，太脆弱，敏感。其实皮肤敏感和过敏从来都不是一回事。
皮肤敏感是自身皮肤抵抗力，免疫力下降的体现，症状多表现为皮肤长期处于不耐受的状态，常因外界刺激导致皮肤产生泛红，刺痛，烧灼等感觉，且伴随着红斑和轻度脱屑。
皮肤敏感多发生于后天护肤不当，如平时中使用清洁力过强的洁面乳，去角质等护肤品，损坏皮肤屏障，使原本健康的皮肤变得脆弱，敏感。
皮肤过敏指的是外界刺激物进入身体使身体过敏，产生抗体。后续外界刺激物再次进入身体后会和体内抗体结合，使患者再度过敏。
比如对某种食物，药物，粉尘，花粉等某些特定物质产生过敏反应。这些过敏源原本是无害的，身体免疫系统也会正常守卫我们的健康。但过敏体质的免疫系统也会对无害物质产生过激反应，最终作用于皮肤就可能出现瘙痒，刺痛，红肿，荨麻疹等问题。
就像我之前遇到的一位患者，平时皮肤没有任何问题与正常人无异，可一到春天就会出现皮肤泛红，瘙痒，眼睛流泪的症状。这种就是典型的皮肤过敏，并非皮肤敏感。过敏和敏感虽然起因不同，但作用于身体上的症状十分相似，难以辨认。
皮肤出现过敏，敏感应如何护理，注意下面这三点1.温和清洁：生活中尽量不要过度清洁皮肤，也不要去角质，皮肤皮脂膜和角质层都是皮肤的天然屏障，过度清洁会导致皮肤受损引发过敏或敏感的症状出现。
建议大家选择以氨基酸成分为主，不含皂基类的洁面产品。且市面上有很多针对敏感肌肤的洁面产品，还会贴心剔除对我们身体不友好的添加剂，防腐剂，温和，无刺激，更适合敏感肌使用。
2.精简护肤：平日里我们只需要做好最简单的保湿，修复即可，停用带有多重功效性能的护肤品，产品选择尽量使用成分精简，对敏感肌友好的护肤品。
如皮肤角质层的主要成分是神经酰胺，它天生存在于我们的皮肤之中，因此它能很快渗透我们的皮肤和角质层的水相结合，锁住身体水分，形成防水屏障，避免水分流失。且还能修复皮肤屏障，增厚角质层，提高皮肤耐受力。
3.户外防晒：敏感肌的皮肤长期处于抵抗力下降，容易被刺激的状态，因此生活中如需长时间待在户外，建议大家做好防晒。大家都知道紫外线会加重皮肤的炎症反应，还会造成更多的黑色素沉积，如果大家不想长黄褐斑的话，尽量做好防晒。
防晒首推物理防晒，使用墨镜，遮阳帽，遮阳伞，这是最为健康的防晒方式，不会对我们的皮肤产生任何刺激。次选防晒剂，选择防晒剂的建议是尽量考虑含有氧化锌和二氧化钛的纯物理防晒剂，虽然上脸感觉一般，但是温和，无刺激，用起来更放心。
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