你的童年，我的童年，还记得吗？多半都是穿上短袖短裤，光着脚丫子，嬉戏、打闹，好不快活。说起光脚丫，那可是小孩子们的最爱了。如今升级成为爸爸妈妈后，这可变成了一个难题。孩子不爱穿鞋，光着个脚丫子在家里走来走去，担心他们“寒从脚下起”。大家会有这样的困扰吗？今天我们就来好好说道说道。

小孩子不喜欢穿鞋子袜子，可能与他们的天性有关，这些外在的东西让他们觉得被束缚了，不舒服，而且孩子都是好动的，当他们觉得鞋袜让他们不能活动自如时，便有意识的将阻碍物脱掉。从科学上说，小孩子的新陈代谢远高于一个成年人，特别网旺盛。尤其是怀抱中的宝宝，有没有给你一种抱着“火炉”般的错觉？小宝宝的脚容易出汗，有时也与袜子的材质相关，不透气、不舒服，最后的结果多半是小宝宝想方设法的把袜子扯下来。

做家长的，总想把爱全部给孩子，生怕他们着凉了。一摸到宝宝冰冷的手脚，就立马给孩子穿上鞋袜。但是大家有没有想过，这真的说明宝宝冷吗？那可不一定了，首先，脚离心脏的距离是比较远的，小宝宝器官的发育并不是很完善，手脚容易供血不足，是容易冰凉，只要后背是温热的就行。再者说，穿袜子并不能达到保暖的效果，只有多多活动，促进血液快速循环之时，才能真正实现保暖呢。育儿专家这样建议，如果家里是木地板，或者室温有二十多度，小宝宝是可以光着脚丫子，愉快的玩耍的。

我们或许对光脚丫有一些些误解。人体遍布神经，足底是最为丰富的。小宝宝光脚丫，直接与地面接触时，能刺激他们足底丰富的神经，这对大脑的发育是很有帮助的。关于地面是什么材质的，温度是几度，是硬还是软，宝宝都能感受得到，这其实就是一种感官体验，从各种感知中，大脑得到迅速发育。多接触一些，宝宝也会更灵活，身手更加敏捷。其实不光是家里的地板，外面也是可以的，比如干净的沙滩，小区游泳池，或者是草地上，偶尔也能走一走指压板，多一些脚底触碰，也是大有裨益的。

有的父母说，孩子一岁多了，还不会走路，其实光脚丫能让宝宝更快的学会走路。针对走路不稳、扁平足等问题，光脚训练是解决问题的最佳方式。为什么这么说，因为宝宝光脚走路的同时，脚趾也在使劲抓住地面，如此反复下去，将走得更稳，也更有利于脚掌的发育。不知道大家有没有听说过“赤足教育”，顾名思义，就是光着脚跑步，这在日本比较常见。数据显示，经过这些训练的孩子，身体素质会更好。光脚跑步时，脚部乃至全身的血液循环加快，各种机体高速运转，人体的新陈代谢加快，孩子食欲大增，免疫力之类的自然也会变好。

既然光脚的好处这么多，那所有宝宝都适合光脚吗？答案自然是否定的，刚出生的宝宝和和早产的宝宝都不在这之列，因为孩子太小，不能自如的调节体温，还是需要袜子充当辅助作用，用来保暖的。其次，夏天少不了空调，若是过于贪凉把温度开得比较低，大人都有可能会感冒，何况小孩子了。也有孩子不喜欢光脚的，最好选择纯棉的袜子，厚度和松紧度要适宜，要注意有没有线头。怎么样，你学到了吗？