第五式

自然站立，双脚分开与肩同宽，两手垂于体侧，两眼微闭，全身放松，意守丹田，意念自己如“天神”般高大。吸气，两手由下向上提至胸前，掌心向上，接着双掌外旋，掌心向后，双掌置于两耳旁(图102)。呼气，双掌用力缓缓向上推出(图103)，意念丹田内气由劳宫穴冲出，在空中如雷鸣电闪一样炸开，震撼整个天空。然后吸气，双手慢慢下落至两耳旁，意念空中精华之气由双手劳宫穴进入体内，落入丹田。练习30次后恢复原势，全身放松。

第六式

自然站立，双脚分开稍宽于肩，两手自然下垂，双目微闭，舌顶上腭，全身放松，意守丹田。吸气，两手由下向上提至胸前，十指相对，掌心向上，同时意念内气由双手及头顶进入体内，贯于丹田(图104)。呼气，双手翻掌内旋，向两侧徐徐推出，掌心向外，掌指向前，虎口向下，同时两腿屈膝下蹲成马步，十趾抓地，提肛(图105)；意念内气由丹田贯注双掌，好似双手椎动两座大山。再吸气，双手缓缓收回，掌心向外，十指向上，大臂贴近部，意念自然界精华之气由双掌徐徐进入体内，注入丹田。如此推收，练习30次后，恢复原式，全身放松。

第七式

自然站立，双脚开立稍宽于肩，两手垂于体侧，脚向前，头正身直，意守丹田，双目微闭，全身放松。吸气，两手由体侧上提，掌心向上，十指相对，提至胸前，意念自然界精华之气由劳宫进入体内落入丹田(图106)。呼气，双掌翻转，十指分开，掌心相对，指尖向前，两手分开与肩同宽，徐徐向前插(用暗力)，十耻抓地，提肛；意念丹田内气贯注手掌劳宫穴，达于十指指尖，似插进钢墙铁壁之中。吸气，全身放松双手翻转内旋，手背相对，手指向前，掌心向外，同时两腿屈膝下蹲成马步(图107)；意念自然界精华之气由劳宫穴进入体内，贯入丹田。闭气，双手与肩同高，向两侧分开，掌心向外，臂部用力，腹部收缩(图108)；意念内气由丹田注入双手，将铜墙铁壁一分为二地向体侧、体后分开。呼气，意念精华之气由掌心进入体内入丹田，恢复原式。此式练习30次。

第八式

点燃一支蜡烛，高于胸齐，面向蜡烛，一臂之距稍长，自然站立，凝神聚气于丹田；然后吸气，右手由下向上提起，五指分开，掌心向上，提至胸部，意念丹田之气运贯于掌。喷气，右手向蜡烛快速推击(图109)，掌心向外，掌指向上，意想内气由劳宫穴冲出，如风雷闪电般将蜡烛击灭，手掌不得触及蜡烛。

再吸气，右手由原路收回，内气也收回经手臂外侧行于头部，向下经任脉入丹田；左右手轮流练习，待每次发掌均可将蜡烛击灭时，向后退0.5米，如上法练习，如此每次向后退0.5米，至后退2米仍可将蜡烛击灭，则把蜡烛罩上纸罩如法练习。若2～3米内发掌可将带有纸罩的蜡烛击灭，则霹雳神掌就练成了。

【要求】

以上八式功法在练习中，每式结束时，双手要轻捂丹田部位，意念自然界精华之气纷纷由各毛孔穴位进入体内向丹田聚拢，然后意守丹田静立3分钟。