本篇编辑 | 董小姐
插图来源 | Jiyoung Park
今日导读
今天的故事，来自一位抑郁女孩的父亲。他真诚讲述了自己的女儿在初二出现问题后，家庭从陷入困境到走向新生的过程。她的女儿，仅用了一年时间，就从拒绝和父母交流、黑白颠倒的状态中恢复了过来，并成功复学。和别的家庭中爸爸妈妈只有其中一方改变学习不同，在他们的家庭，是夫妻俩步调一致、齐心协力，一块改变、积极学习，最终带动了家庭氛围的焕新，帮助孩子走出了困境。这位爸爸起初也是充满质疑的，直到他被妈妈积极的学习态度所感染和打动，最终夫妻俩拧成一股绳，为这个家庭带来扭转的力量。希望这个家庭的故事，能够启发更多的爸爸妈妈们。
大家好，我是一位情绪障碍女孩的父亲，我的孩子自初二出现问题后休学，再到走出来并成功复学，只用了一年时间。我的孩子是怎样快速走出来的？我想，其实答案就在郁金香家长学校的理念中，方法就在我的辅导员琳达老师、郁金香的何老师等高能量老师平时讲的每一个细节里。今天，我想借助这篇文章，将我们夫妻俩的学习感悟和我们陪伴女儿恢复的经验分享给大家，希望对广大家长有所帮助。妻子的积极学习，拯救了我们这个家
我和妻子是先后来到郁金香的，最先开始学习的是妻子，她接触了郁金香的理念之后，观念转变得很快。
记得当初，她常给我说“三不”原则，让我在女儿身边多闭嘴、少说话，我常不解地质问她：“什么三不四不的？你学的那些有用的话，还要哪些大医院干啥呀？”望着妻子失望的看向我的眼神，我心里也不知道是什么滋味，但是妻子依旧坚持学习，而且每次学习时，她总是把声音放到最大，似乎是想让我也能听见。功夫不负有心人，慢慢地，妻子的学习态度和她的改变，潜移默化地感染了我，我从最开始爱听不听、爱理不理的状态里走了出来，我开始觉得老师们讲得很在理，也很实用。于是，我就开始跟着妻子一块学，直到现在。现在回想起来，真的是妻子拯救了我，拯救了我们这个家。我想，我们的孩子最后能够这样快速的好转，和我们夫妻协力学习和转变是息息相关的。
回忆往昔，我们是“不当”的父母
我们二阶段的辅导员是琳达老师，记得琳达老师在带我们时，常常强调孩子出现问题一定不是“冰冻三尺非一日之寒”。
是呀，结合每次共修时，琳达老师给家人们的答疑解惑和个案，再回忆一下我们的教养方式，我觉得孩子之所以会出现问题，是因为我们的教养方式让孩子在成长过程中积压了太多太多的不良情绪。而当孩子的能量被这些不良情绪消耗到不能支撑她的学习和生活时，她就需要歇一歇了。回忆过去养育女儿过程中的点点滴滴，我们身为父母，真的做了太多不当的行为。记得当孩子在初二出现所谓的“叛逆期”的时候，我们还在斥责她上的是全县最好的幼儿园和小学，把她跟别的孩子作比较，贬低孩子。我们甚至还与她的班主任秘密联合起来，给她施压，让她把学习当回事。女儿从小就一直想养一只小动物，可是我们总以这样那样的理由阻止她。女儿想和她的同学一块出去玩，我们却总是怕她出去不安全，怕这怕那的，还不让她走出去，接触大自然……而当孩子在初二开始“叛逆”，到后来情况越来越糟的时候，我和妻子在很长一段时间里常常是唉声叹气、愁眉苦脸、束手无策。面对女儿对我们决绝完全不愿意沟通的态度，看到女儿整天黑白颠倒，除了睡觉，整天就是和手机黏在一起的生活状态，我们心急如焚、悲观失望。每天深夜，我们不知要到她的卧室门口悄悄的探视多少次，看看她卧室的灯熄了没有。有多少个深夜，我和妻子迷迷糊糊看到她的灯光依旧亮着的时候，那种想提醒又不敢提醒的味道真的难以言表……想当初，我们觉得我们做的一切都是为了孩子，现在回想起来，我们是那样的无知和渺小，都是我们的养育方式，将孩子害得那么惨。进入郁金香之后，我们才真正体会到“孩子表现出来的问题，本质上是父母的问题”的真正内涵。
执行“三不”，改变慢慢发生
加入郁金香这个大家庭后，慢慢地，我们开始学习“三不”原则，在学习过程中，我们不断地感悟“三不”、运用“三不”，在孩子面前逐步做到不要求，不指导，不鼓励。
真是很神奇，当我们说的少了，孩子还真的开始跟我们主动交流了。这实际的体验，让我们对“要想孩子改变，父母需要首先改变”有了更深刻的理解和认识，同时对改变自己有了更大的决心。在郁金香第一阶段学习的过程中，每周日，我们也坚持听何老师主持的《和你有约》节目。关于郁金香《和你有约》栏目
本栏目邀请在郁金香共修的家长现身说法，讲述自己家庭的康复故事，于每周日晚8点准时播出，直播免费收看，本公众号每周会发布直播预告和链接，敬请关注。
《和你有约》至今已开展173期，想要回顾往期精彩，可在本公众号后台输入【和你有约】，即可查看。
在学习的过程中，我们慢慢地接纳了自己，也接纳了女儿，我们允许了自己过去的教养方式、允许了自己过去的无知、允许了自己过去的痛苦……
我们也允许了女儿的黑白颠倒、允许了女儿整天玩手机，允许她不规律地饮食……更重要的是，我们允许了女儿的痛苦和难受，我们不再跟着她痛苦和难受，我们的心稳定了下来。在此过程中，我和妻子还算是个听话的学生，我们把家庭的焦点放在了自己身上，白天除了上班，晚上的时间大多数成了我们学习成长自己的时间。慢慢地，我们不再焦虑了，因为有郁金香这个有爱的大家庭，因为有一批大爱的老师们，一直在默默地支持着我们。随着学习时间的推移，我和妻子的内心静下来了、稳下来了，脸上的愁相慢慢不见了，夫妻的亲密关系更融洽了，和女儿亲子也改善了，女儿的恢复和复学也水到渠成了。我和妻子再一次感悟到“父母的改变是孩子改变的唯一出路”的深刻道理。
找准方向，坚定信念，孩子一定会好
最后，我还是想重复强调一下郁金香家长学校、老师们反复强调的一些核心观念：
1、孩子本身没有问题；2、孩子真的是每个家庭的一面镜子，孩子表现出来的问题，本质是父母和孩子身处的家庭系统存在的问题；3、父母改变1%，孩子一定会改变99%。综上理念，要想让孩子尽快走出来，我们家长务必要做好几点：首先是急不得。因为老师们一再强调：孩子的状况不是一天两天形成的，一定是“冰冻三尺非一日之寒”，因此，孩子走出来，是需要时间的，在此我们父母一定要做好相应的心理准备和耐心。其次是要有信心。虽然孩子走出来需要时间，但我们也不必灰心，因为这个时间的长度，很大程度上取决于我们家长改变自己、改变夫妻关系的速度，取决于我们家长学习的认真程度和吸收感悟内化的速度。我们学习得认真、吸收内化得快、改变得快，孩子走出来需要的时间就短，反之，孩子走出来需要的时间就长。再次，我们接纳自己的速度同样重要，我们静得快、稳得快，孩子的情绪就稳定的快。这里不得不再说一下观呼吸的重要性，当我们还觉得自己焦虑的时候，那就做观呼吸吧，因为只有这样，我们才能静下来。最后，我们接纳孩子、放手的速度同样会影响孩子走出来的速度，当我们完全尊重、理解和支持孩子了，孩子自然就愿意和我们交流了。当你还觉得孩子不如你所愿时，那你就先管好自己、活好自己、好好地爱自己吧！因为我们每个人都是一个独立的个体，孩子真的不愿意活在我们的指指点点、唠唠叨叨、包办代替的世界里。当你还觉得没有力量应对孩子的各种状况时，那你就好好学习，改变自己吧。因为在这个世界上，任何人都无法改变你，除了你自己。也许改变会痛苦一阵子；但是不改变，可能会痛苦一辈子。希望我的讲述，能够让更多家长走上自我学习的道路，让更多的孩子，回到阳光下。
