身边有很多的朋友 一吃阿胶就上火，难道是身体 虚不受补了？其实并不是所有的上火 都是虚不受补造成的。
如果说你本身脾胃比较虚弱，运化失职，这时候吃阿胶，身体受不了，这是虚不受补了，那就得先健脾胃，打通中焦，这样才能补进去。
但是呢，如果说你脾胃压根没什么问题，就像昨天的这位女同志，脾胃好好的，吃了阿胶也上火，问我是不是自己太虚了，其实啊，咱们的身体呢讲究一个平衡，低水平的平衡也是平衡。
打个比方来说，就像一个人，他一日三餐饱，凑合着也能过，平时压根也不吃啥特补的东西，突然心血来潮 吃了阿胶，就跟吃了“豪华大餐”似的，虽然这时候身体正需要这营养，但是身体的平衡却被打破了，身体就突然“暴富”了，火气也就上来了，脸上痘痘冒出来好几个，嘴巴也干燥，上厕所 大便也干等等。
那该怎么办呢？ 这补 也需要循序渐进，吃的时候要控制量，微微的上火 不用太担忧，坚持下来，给身体一个适应的过程。
好了，今天呢就和大家讲到这里了， 咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注王医生，一起做中医传承人！
