身体有病，舌头先“报警”！3种舌象赶紧调，尤其第3种！先来看第一种，舌质淡，舌苔白，这是气虚了，气不足导致精微不足，水湿堆积，所以舌边齿痕这么明显，都是水湿泡发了舌头导致的，但是这个舌象啊倒也不是软塌塌地，反而比较坚实硬朗;

这说明啊这位朋友还是阳不化阴的情况，总体来看呢，是一个脾肾虚寒的舌头，平时畏寒怕冷、疲乏无力、四肢冰凉、面色苍白、胃口不佳、腹部恶寒，甚至冷痛，大便不成形等等，温补脾肾，参考一个真人养脏汤。

再来看第二种舌质淡，舌苔黄厚腻，舌中间还有裂纹，这是典型的脾胃湿热，湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降;

平时会出现脘腹胀满、食少倦怠、头重如裹、恶心欲吐、口淡不渴、便溏不爽、尿少而黄等情况，清热利湿健脾，参考二陈汤。

最后来看第三种，舌体瘦长，舌质偏红，舌两边肝胆区呢鼓胀，舌中有凹陷，这是一个典型的肝郁脾虚的舌象，并且呢你再看这个舌象，舌红少苔，津液少，说明还有阴虚内热的情况;

平时胸胁部胀满窜痛感，爱叹气，急躁易怒，腹胀、便溏不爽、肠鸣，还会出现潮热盗汗、口燥咽干的情况，疏肝解郁清热滋阴，参考加味逍遥散加减。

好了，那今天呢就跟大家讲到这里了，你学会了吗？咱们下期接着讲！大家有什么健康问题，可以在评论区留言，关注王医生，一起做中医传承人！