文|婚姻咨询师刘洁

对于婚姻来说，什么才叫幸福？

我们步入婚姻之后，不断的为家庭付出，甚至是倾尽所有。可到头来，却得不到应有的回馈，甚至还被对方抱怨指责。

原本是奔着幸福去的，可却把婚姻过成了鸡肋。一不小心就陷入了“过不好又离不掉”的境地。

幸福，似乎变成了遥不可及的事情，两个人的关系也越来越僵化。

经历了很多婚姻案例之后，我发现有这样一个现象：那些不幸福的婚姻，往往是栽在了两个字上：允许。

很多夫妻之间，正是因为少了允许，才让关系走了下坡路。

那么，什么是允许？我们又该如何允许呢？

不满这个事情，对于婚姻来说，往往是致命伤。

夫妻之间，之所以会吵，会闹，会冷战，大都是因为不满引起的。

一方有了不满，另一方却视而不见。又或者，一方诉说了不满，一方却不以为然。最终的结果，彼此之间就会产生争执。

比如说，老公因为工作的压力，回到家里诉说了一些不满，说他挣钱有多么辛苦，活的有多么累等等。

这时候，老婆就会觉得，他是什么意思？故意说给我听吗？是在埋怨我付出的少吗？他是不是在针对我？

或者会觉得，谁压力不大？我也有压力呀，凭什么把这些压力带回来给我，又不是我造成的？

无论是觉得被针对了，还是感受到了压力，我们很容易激发起内心的情绪，感受到了攻击跟否定。

因为不满本身，就是一种让人不舒服的情绪。这时候，要不然会想办法去消除对方的不满，要不然也会跟对方表达自己的不满。

但不管怎么做，我们内心都会有情绪，都会觉得不舒服。

这些很容易让两个人之间产生误解，搞不好就要针锋相对。

事实上，一个人有不满的情绪，这很正常。但关键是，他在表达不满的时候，态度和做法，会让你觉得不舒服。

这时候我们要做的，是要允许对方有情绪，毕竟他是一个活生生的人。

我们不要被对方的情绪牵引着走，或者对号入座，觉得他在针对你。

而是可以试着跟他沟通一下，告诉他你理解他的情绪，也允许他偶尔有情绪发生，但要用合适的方式表达。

这样，不会让你觉得被攻击，而你也知道他怎么了，才能更理解和关心他。

我们在婚姻里，都是有需求的。无欲无求的人，那是不存在的。

只是这些需求，有些是合理的，但有些却是强人所难。

面对强人所难的部分，我们可能很难接受，更无法允许。很容易就会给他怼回去，或者指责对方的需求太过分，又或者直接拒绝。

但是这种做法，很容易让对方不舒服。也会让对方多想，认为你不够爱他等等。

而我们要做的，只允许对方有需求。只要人活着，那自然是有想要的东西，这是人的本能，我们不可能给他去除掉。

在允许对方有需求的基础上，尽可能去满足对方，然后学会拒绝。

因为，有些需求确实是不合理的，是过分的。如果你通通都去满足，你自己会很委屈，还有可能让对方变得肆无忌惮。

那么，我们该如何去拒绝，对方不合理的需求呢？

最基本的原则就是，你不只是简单干脆的拒绝，而是要说明原因。

比如说，老公有生理需求，可你身体不舒服，你没那想法。他来找你的时候，你直接就拒绝了。

如果这种拒绝的次数多了，老公可能就不来找你了。因为你的拒绝，伤了他的自尊心。他可能会压抑自己，也可能到婚外去找。

如果真是这样的话，那么你们的婚姻就很容易出问题。

正确的拒绝方法是，老公来找你的时候，你一定要告诉他原因，你为什么会拒绝他，然后争取他的理解和体谅。

你要让他明白，你拒绝的只是这件事，并不是他这个人。你对他没有任何的不满，也不是想用这件事来拿捏他。

这样的话，对方才能更理解你，彼此之间才不会有误会产生。

很多夫妻之间，之所以无法沟通，其实是因为不允许对方的想法造成的。

沟通原本是一件有商有量的事情，可很多人喜欢“一言堂”。表面看起来是在跟对方沟通，事实上却是在强制对方同意自己的想法。

这种不允许对方有想法，有不同意见的做法，很容易伤害夫妻感情。

你想啊，谁还没点想法呢？可你总是把对方的想法打压下去，让他全都听你的，又有几个人能忍得了，做得到呢？

其实我们在沟通的时候，往往会有一种错误心态。好像你只要同意了对方的想法，就证明自己的全都是错的，是没有用的。

但我们又不愿意面对这种“没用”的感觉，忍不住就想去争。于是，明明是在商量事情，最后却变成了要听谁的。

比如说，两个人商量买房子的事情。

老公认为，要买在市中心一些。孩子方便上学，两个人上班也近，工作生活都很便利。

但老婆却认为，要买远一点的。那里价格便宜，可以省下一大笔钱，两个人生活压力不用那么大。

这时候，老婆可能会直接跟老公说：你选的那个地方不行，价格那么高，贷款一辈子都还不完。

或者会说：我选的那个地方虽然有点远，但是便宜呀。不就是早起一点，稍微辛苦一点嘛。

不管是直接表达，还是这种婉转的商量，老婆表达出来的意思就是，你的想法不行，你得听我的。

这种沟通之下，老公就会觉得，我说什么都没用，反正最后都得听你的。那么时间久了，他自然是不愿意再跟你沟通了。

所以在沟通的时候，我们要允许对方有想法。虽然你不一定要按他的想法来，但你要保持最基本的尊重。

比如，你要先肯定他的想法，然后再提出你的意见。然后共同去商量，选择一个彼此都能接受的方案。

这样的沟通才是和谐有效的，也就不会有那么多的矛盾跟争吵发生了。

对于婚姻，我们时刻都要有允许的心态：你要允许对方有想法，允许他有不满，更要允许他有需求。

这都是人之常情的东西，如果你全都不允许，那夫妻之间势必会纷争不断。

夫妻之间最好的状态是，我理解你的感受，也允许它们存在。这些都不会影响我们的感情。怎么去表达，怎么去处理才是更重要的。

说完了这些允许之后，希望你也能觉察一下自己的婚姻。是不是在跟伴侣相处的时候，总是有太多的不允许，才让你们之间的矛盾不断升级。

如果你不知道该怎么去做，怎么去处理和应对，可以来找我，我来帮你。