然后，随着卵巢的变化，子宫内膜在卵巢的影响下也会发生相应的周期性变化，雌激素会使子宫内膜增厚，增加子宫内膜细胞的数量，使子宫内膜增生。

排卵后，由于雌激素和孕酮的共同作用，子宫内膜水肿，子宫内膜下的血管扭曲，最终破裂出血，临床表现为月经。

1、心血管变化

容易出现血压波动，经常出现气短、心悸和高血压，这会增加冠心病和动脉硬化的风险。

2、皮肤变化

皮肤不再有弹性，开始长出一些皱纹，它看起来明显衰老，这与体内激素含量的减少有关。

3、骨质疏松症

40岁以上的女性会流失大量钙，降低骨密度，容易患骨质疏松症。

4、月经变化

月经不再规律，这可能会缩短或延长月经间隔，增加或减少月经血量。

5、情绪和情绪变化

女性容易情绪波动，往往对小事更为兴奋，他们长期受到焦虑和失眠的影响，如果情况严重，它们也可能诱发抑郁症。

对于每个女性来说，当身体发育的第一次月经初潮到来时，身体经历了质的变化，从女孩到成熟女性，此时，她已经有了生育能力，但随着时间的推移和年龄的不断增长，身体的所有功能都在下降。

当身体开始衰老时，皮肤会慢慢失去水分，变得比年轻时更粗糙，能量和体力会有不同程度的下降，当然，它将不可避免地进入更年期。

一些专家说：中国女性的最佳绝经年龄是49.5岁，在这个年龄可以更年期的女性更健康，保养也更好，未来患各种女性疾病的可能性相对较低，总的来说，45~55岁的更年期是正常的，但离49.5岁越近，更年期越理想。

月经是衡量女性身体状况的重要指标，一般来说，女性更年期在45~55岁之间，然而，由于环境或个人差异，各国之间存在一定的年龄差异，但时间差异并不太大。

自然绝经是卵巢功能逐渐下降和月经停止，临床上，如果你连续一年没有月经，可以确定更年期，然而，如果绝经发生在40岁左右，可能是子宫或卵巢有问题，加速衰老导致月经提前结束。

1、降低患卵巢肿瘤的风险

绝经晚期可能不是一件好事，但也可能是由于卵巢肿瘤，根据这项研究，导致绝经晚期的主要原因之一是卵巢肿瘤的出现，卵巢肿瘤可分为恶性和良性，但大多数为良性，更容易在月经期间出现，一般来说，更年期越晚，患这两种肿瘤的风险越大。

2、乳房肿胀和疼痛消失

许多女性朋友在月经前雌激素水平有明显波动，这会导致不同程度的乳房肿胀和疼痛，一旦绝经，体内的雌激素将不会波动，并将处于稳定状态，此时，乳房的肿胀和疼痛也会消失，这将减少妇科疾病的风险，更有利于健康。

3、子宫肌瘤逐渐萎缩

许多女性患有子宫肌瘤，虽然他们总体上是良性的，但他们心中仍有担忧，绝经后，由于雌激素的分泌会逐渐减少，对子宫的刺激也会减少，子宫肌瘤会逐渐缩小甚至消失。

虽然更年期是一种自然现象，但毕竟它是身体衰老的表现，因此，绝经后，女性应该好好照顾自己。