很多人都有睡眠方面的问题，有的人是晚上翻来覆去，总也睡不着；有的人是一觉到天亮，醒了还是困，总也睡不够；还有的人是晚上睡着了之后，一直做梦，在中医看来，这些都是体内气血紊乱，火邪旺盛导致的。

比如气虚，就会导致怎么也睡不够，这里说的气虚，指的是脾气虚，脾虚，运化无力，就会生湿，时间长了，湿气会从脾一直蔓延到全身，这就会导致四肢乏力，总是没力气，而如果湿气长时间停在头部，痰浊上蒙，就会导致头晕昏沉，晚上睡不够，白天没精神，看起来和没睡醒一样，特别的疲累，这时就应该想办法补脾气，祛湿了，等到身体里的湿气都祛除了，四肢就有力，人也恢复精神了，不会有怎么也睡不够的情况了。

多梦，是因为血虚，中医讲“心主神志”，而“肝藏血”，血是神志的基础，如果肝血不足，心主神志的功能就会下降了，这就会导致心阳不稳，晚上睡觉就总是做梦，这时就需要想办法养血安神了。

最后，睡不着是火旺导致的，火旺包括心火旺还有肝火旺，平时情绪不好，脾气不好，会导致肝郁化火，而心主神明，如果情绪比较激动，也会导致心火亢盛，心肝之火旺盛，就会导致失眠，这个时候，就需要想办法清泄心肝之火，同时再辅以养心安神，这样就能促进睡眠了。

那么火旺、气虚、血虚，该如何用药呢？这个就需要根据患者的病情进行辨证了，一般来说，心肝火旺的患者可以用黄连、牡丹皮、栀子来泡水，但黄连是比较苦寒的药物，所以有脾虚虚寒的患者是不能用的；而气虚导致的睡眠不足，可以用党参、五味子、酸枣仁来调理，但是五味子酸涩收敛，有实热的患者是不能用的；血虚多梦可用当归、川芎、熟地黄与白芍来调理，但当归甘温补润，湿盛中满的患者是不能用的。

总得来说，建议患者在服药前，先说清楚自己的症状和体质，根据医生的辨证用药，对症治疗，效果才会好，不要擅自盲目服药。