有很多的人，肾虚了就只去补肾，补来补去钱没少花，效果也没多好，这多是因为你不是单纯的肾虚，而是脾肾两虚。

我见过很多这样的病例，其中有一个记得比较清楚，这个患者他是我的一位朋友，平时经常会看我的一些文章，对阳虚大概有了一些了解。他平时就会经常怕冷，手脚冰凉，那方面功能也差，于是就自己去买了补肾阳的药来吃，可是吃来吃去都不见效果，便私信问我为什么会这样？是哪里出了问题？

经过他的一番症状描述，我又帮他看了舌苔，确实是肾阳虚，按理说吃补肾药应该会有效果，可既然没效果就只能说明，还有其他地方没注意到，果然，这个患者的脾也是虚的，典型的脾肾两虚，我为他推荐了脾肾同补的药，让他再去尝试一下，果然这次很快就有了效果。为什么会这样呢？

中医上认为，肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾之间是相互滋养的一个关系。脾为气血生化之源，生化的气血可以濡养肾脏，而肾就像个小太阳一样，可以温煦脾脏，二者之间，相辅相成，密不可分。

而如果脾出现问题，无力运化运化水谷精微，就无法生成气血去濡养肾，肾失去气血濡养，时间一长就会造成肾虚。同理，如果肾虚时间久了，就会无法温煦脾脏，脾没了肾的温煦，就会引起脾虚。

脾肾两虚的人，平时会比较怕冷畏寒，手脚冰凉，经常会腰膝酸软，整个人都没有精神，干什么都提不起来兴趣，耳朵里经常会有蝉鸣声传来，还时常会头晕，没有胃口，吃东西不消化，稍微吃点就胀气，就连那方面也不行，小便也会增多等情况，这些都是脾肾两虚的表现。

所以碰到这种脾肾两虚的人，只补其中一方，只是治标不治本，多数是不会有效果的。最好的调理方法就是要脾肾同补！但需要注意的是，每个人的情况都是不同的，如有不适，建议及时就医，在医生的指导下再去用药调理。