可能你经常会听到医生说，睡眠好，身体好。但有些朋友就说了：“不是不想睡，而是一到晚上小便就多，还憋不住！”。其实像这种情况呀，到了冬天普遍增多，大多男性朋友也被折磨的苦不堪言。
其实除了喝水多外，可能还是与肾阳不足有关。因为在中医里讲，肾与膀胱互为表里，而且肾阳还具有调节、固摄水液的作用。所以当你出现上述问题时，多需要注意温肾助阳，固精缩尿了。
这时大家可以试着参考这个中成药，缩泉丸。下面来简单介绍一下。
它由益智仁、乌药、山药组成。其中益智仁，温肾助阳，固肾精。比如像小便频繁、夜间遗尿等等。其次益智仁，温脾止泄。有些人除了肾阳不足，还可能伴有脾阳虚的表现，像食欲不振，饭后容易肚子疼、腹泻等等。
还有山药和乌药，健脾补肾，增强消化；以及乌药，行气止痛、温肾散寒。比如像怕冷、手脚冰凉等等。
那么除了药物干预，平时也可以试着减少睡前饮水，避免受寒，然后多在阳光充足时，进行一些户外运动。
那以上，就是郭医生分享给大家的内容了，但参考用药，还是要去寻求专业医生的指导，一人一方，辩证调理。
