骨质疏松怎么治？三个关键点要牢记
骨质疏松怎么治？三个关键点要牢记骨质疏松很严重，如何补钙？这是徐医生后台收到最多的提问。其实骨质疏松后，这三点很关键，那么对于骨质疏松来说呢，治疗并不是补钙这么简单，防止钙流失也很重要。
第一，食疗。通过食物的这种补充也是非常重要的，但是食物当中的钙的这种摄取往往相对来说比较困难，所以我们就需要进行药物的相应的去补充这个钙和维生素D，来帮助机体能够更好的更多的获取到钙的摄取钙。
第二，还需要运用一些相应的帮助钙在骨头上沉积的一些药物，包括酸磷酸盐，地舒单抗的药物啊。
第三，改变生活方式。一方面需要加强体育运动，合理的运动过程中可以增强我们的骨骼的强度。另一方面呢，我们一定要多晒太阳，所谓的多晒太阳，不是说在屋子里面晒太阳啊，因为玻璃会反射一定的紫外线，人体能吸收的自然就少了，一定要到屋外到户外啊去接受更多的阳光啊。因为紫外线对于身体合成这个维生素D是非常重要的，而维生素D又是促进钙吸收的重要物质，尤其秋冬季节，紫外线不强的时候，我们可以多多进行户外活动。
骨质疏松的朋友们，这三点您记住了吗？欢迎在评论区提问
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