在日常生活中，有些人并没有感冒的表现，例如打喷嚏、流鼻涕、发烧等等，但是就是不停的咳痰，吃点热的、辣的、甚至凉的，就感觉有痰液从喉咙里满上来，这是怎么回事呢？

这种情况，一般都是基本不咳嗽，还有胸闷、腹胀、舌淡苔白等症状。虽然不是很严重，但是很容易反复发作，就像是有一口又一口的痰一样，就连工作场合都要吐一口，才能让自己好受一些。

怎么回事呢？

其实大多数都是因为，曾经的感冒发烧，吃了消炎药，退烧药，或者平时爱吃生冷的，导致脾阳亏虚了。

身体里有寒湿堆积，脾又运化不掉，寒湿生成了水饮，水液上返，停留在肺内，就会形成痰。

这就是“脾为生痰之源”、“肺为贮痰之器”的通俗说法。

怎么办呢？事实上，在我们的周围。有一味万能的化痰药！就是陈皮，也就是橘子皮。

我想大部分家里都会准备一些陈皮泡水喝，事实上，在我们的中医看来，陈皮具有化痰的功效，而且它的药性温和。

因此，在祛痰方面，有很广的应用，无论是白痰、黄痰、燥痰、粘痰，都可以用陈皮加一些相关的药物来熬水，起到化痰的作用。

比如，你刚刚感冒，咳嗽的时候会有一些白色的痰，流清鼻涕，

陈皮与白芷、防风、荆芥一起煮水饮用。疏风散寒解表的。

再者说，你的痰液以黄痰为主，并且粘稠。胸部，喉咙，都有一种火烧火燎的感觉，有肿痛的感觉，这种情况下，可以用陈皮、桔梗瓜蒌来煮水喝。清热化痰，适合这种热痰，黄痰。

还有，如果你经常咳嗽，痰就会卡在你的喉咙里，很难咳出来。口干口渴，身上燥，

可以用陈皮搭配着知母，瓜蒌来煮水，养阴、祛痰，正合此“燥痰”的病机。

不过，如果咳嗽痰比较多，而且表现得比较严重，例如发热、高热、一直不见好，建议及时的线下就医。