星宝们在沟通中常常会遇到一些情绪问题，这需要家长和教育者的细心引导和帮助。以下是一些实用的策略，帮助星宝更好地管理情绪，提升生活质量。
01、变换情境
如果孩子情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的。
我们可以采用脱离情境或在原情境加入孩子喜欢因素。比如放-些他最爱听的音乐，看节目表演等，帮孩子尽快摆脱不良体验。
02、外力辅助调控
孩子情绪不稳定时，我们可以一边用柔和的语言安慰一边轻微地晃动其身体的一部分，或把他的头搂人怀中。
如果孩子情绪特别激动，我们也可以用其他事物吸引其注意力:帮他从原情绪状态中分散出来。
03、提前预告法
如果要改变孩子熟悉的环境或到一个新环境去学习，我们可以提前预告新环境情况让孩子有准备。
而且要在进入新环境前先停留一下，带孩子观察并熟悉一下四周，让他情绪保持稳定后，我们再陪同进入。
04、增加错误发泄不适感
解决孩子情绪问题时，可以适当放纵，让孩子体验到错误发泄方式的不适感。
比如在孩子哭闹中任其哭闹一阵，这样孩子哭得不舒服了就会尝到错误发泄方式的不适感(眼睛肿、口渴等)，以后自己就会减少这类发泄方式。
05、恰当时机及时肯定
孩子在发泄过程中如果出现正当的情绪状态，我们立刻给予肯定和奖励。
比如孩子哭一会儿就不哭了或不在地上打滚了，我们立刻肯定他的好行为，给予适当的奖励，但如果孩子坚持原来的要求我们也要及时拒绝。
06、事后正确引导
等孩子情绪稳定后，我们要领着孩子复盘，教给他正确表达情绪和需求的方法。
过段时间后我们可以带孩子重新进入原场合或还原场景，观察孩子是否有所进步，如果孩子还是不能掌握正确表达方式，我们可以适当给予语言辅助。
我们用好这6招，就能让孩子更快地从情绪中走出来，学会正确地表达情绪和需求。
但是也要注意一点：我们在解决孩子的情绪问题时要全程保持冷静和耐心♥，避免大声呵斥或惩罚，免得加重孩子的负面情绪哦~
