斑秃不是"绝症"，它只是身体在喊"救命"！

在生活中，斑秃（俗称 “鬼剃头”）让不少人陷入困扰，看着头发一块一块地脱落，心里满是焦虑。但其实，斑秃并非 “绝症”，它更像是身体发出的求救信号，只要找对方法，头发完全可以重新长回来。 28 岁的张女士就深受斑秃之苦，她的头顶和鬓角各有两块指甲大小的秃斑，秃斑部位光滑发亮，还偶尔发痒。不仅如此，她还容易疲劳、睡眠差、月经量少，手脚总是冰凉，还爱生闷气，舌淡有齿痕，舌下血管发紫。这些症状都在提示，她的身体内部出现了问题。 中医认为，“发为血之余，肾其华在发”。当肾气不足、肝郁血虚时，头发就会失去滋养而脱落。针对张女士的情况，中医采用了四步调理法助生发。 1 /疏通气血，激活毛囊 斑秃患者大多存在气血不通的问题，毛囊无法得到充足营养。医生先用颗粒剂疏肝理气、活血化瘀，再配合外涂生发液，刺激秃斑部位的血液循环。一个月后，效果显著，秃斑边缘冒出了细小绒毛，睡眠也有所好转，舌下血管颜色变浅。 2 / 补肝肾，养气血 调整方子，重点用熟地黄、当归等补肝肾，茯苓等健脾，同时继续外涂巩固。气血充足后，毛囊有了持续工作的动力。这时，张女士的绒毛变多，秃斑缩小到米粒大小，手脚冰凉的情况改善了，月经量也增加了。 3 / 巩固生发，防复发 新头发开始变黑变粗，但毛囊还比较脆弱，需要继续巩固。在方子中加入何首乌、黑芝麻等乌发成分，同时减少外涂的频率。两个半月后，秃斑完全被覆盖，新发和其他部位的头发已经没有明显区别。 4 / 整体调理，防止复发 斑秃容易反复，最后阶段主要是调理体质，重点疏肝健脾，避免因情绪压力或熬夜再次诱发。 一般来说，斑秃在经过科学调理后，1 个月左右秃斑部位就会出现细绒毛，2 - 3 个月绒毛变黑变密，覆盖秃斑，之后再坚持 1 个月巩固，防止复发。之所以采用内调加外治的方法，是因为内调能解决肝郁、血虚、肾亏这些根本问题，外治可以直接刺激毛囊，双管齐下，效果更快更好。 有斑秃困扰的朋友要注意，日常生活中要避免熬夜、焦虑，少吃辛辣油腻食物，还可以配合梅花针轻叩秃斑，促进血液循环。只要把气血养足，唤醒毛囊，头发自然会重新 “归队”。