做完回来实在是太晚了，明天还要给我自己带一份优质的减脂餐，
但是为了明天能多睡一会，所以今天我就来分享一锅蒸 30分钟就能出餐
对新手真的非常的友好❗好吃又简单系列~
【山药蒸排骨】
排骨加淀粉/生抽/蚝油/料酒/盐 腌制20分钟，加入蒜蓉酱拌匀；
碗底铺山药，再码上排骨；
上锅蒸30分钟~
【虾皮冬瓜】
冬瓜洗净切块； 洒少量油/盐，加虾皮；
上锅蒸8分钟~
TIPS： 排骨可以前一天晚上先腌制，起床开始蒸~
出门前就可以装包带饭上班了
已瘦35斤，分享一份懒人减脂餐，30分钟一锅出！！
上进耶崽军武
2025-02-21 03:34:02
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