大家好，我是中医贾晓林。

今天说说关于男性那方面问题的解决办法，希望对你们都有所帮助。

有些男同志那方面能力出现问题，却分辨不清症状，白白耽误了调理的时机，那方面不行到底有哪些原因呢？中医教你简单一招，辨清症状轻松补肾。

今天要分享的这个方法就是看舌根。中医认为舌根对应的就是我们的下焦，主要是反应肾、膀胱等疾病，然而能力往往和肾是脱不了关系的，肾好精足，才能濡养宗筋，宗筋有力才能能力行，那如果舌根出现这几种情况，就要注意补肾了

1、舌根发红，当你的舌根发红充血、舌苔薄少要注意，可能是肾阴虚，除了会影响宗筋无力之外，往往还会出现怕热，身体猛地潮热，出汗，甚至连睡觉也出汗，口干口渴，心情烦躁等问题

想要改善能力就要滋阴补肾，可以参考大补阴丸。

方中的知母能够清热润燥，熟地能够滋补饮血，黄柏则可以清热，还有可以滋肾阴，清虚热的龟甲，加上选择填精髓又能补益精血的猪脊髓，所以养阴润燥的效果比较好。

2、舌根偏白。当你发现自己的舌根苔白厚腻、凹陷下去的时候多要注意可能是肾阳虚。因为肾阳是一身阳气的根，阳气足能够温养全身，同时也会推动气血濡养宗筋，当肾阳亏虚气血运行不动，自然也就会出现宗筋萎软、起立困难、没有想法的问题

往往还会引起腰酸腿软、小便频繁、畏寒怕冷，起夜次数多，手脚常年冰凉，大便甚至也不成形，想要解决温补肾阳，可以参考四神丸

方中补骨脂，温肾助阳、温脾止泻；肉豆蔻，温中行气；吴茱萸有散脾肾之寒，又加上五味子具有收敛固涩之功。不仅能够温补脾肾还能涩肠止泻

3、舌根裂纹，当你发现舌根处有细碎裂纹，就要注意可能肾精亏虚了。宗筋想要好，肾精的滋养少不了，肾精亏虚，自然宗筋难起，往往还会引起身体早衰、头发早白、牙齿松动，整个人没有精神，感觉非常的累，一动就喘等问题

想要解决就要补肾填精，可以参考二精丸

方中的黄精，具有补气养阴，健脾润肺益肾的作用，因为它能够补肾虚，填精髓；枸杞子有既补肾又补肝，同时还能益精血明目，对于肝肾不足引起的头晕目眩，视力减退等也有很好的效果。