帕金森病，是一种常见的神经系统变性疾病，尤其在老年人中较为多见，平均发病年龄为60岁左右。那么患上帕金森吃些什么食物好呢？

帕金森病患者的饮食应以清淡为主。清淡的饮食不仅有助于消化，还能减少身体的负担。例如，面条、南瓜粥等易于消化的食物，都是不错的选择。这些食物不仅营养丰富，而且不会给患者的消化系统带来过大的压力。

适量摄入高蛋白质食物对帕金森病患者至关重要。蛋白质是身体修复和维持功能所必需的营养素，但需要注意的是，过高的蛋白质摄入可能会影响左旋多巴等药物的疗效。

因此，建议将高蛋白质食物的摄入安排在晚餐，如鸡蛋、豆制品等。这些食物不仅富含蛋白质，还含有丰富的钙质和其他矿物质，对骨骼健康也有益处。

除了蛋白质，帕金森病患者还应注重碳水化合物的摄入。碳水化合物是提供能量的主要来源，而且通常不会影响左旋多巴的药效。每天摄入300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等，可以为身体提供足够的能量。同时，这些食物还含有丰富的膳食纤维和维生素B，有助于改善肠道健康和增强免疫力。

在蔬菜和水果方面，帕金森病患者应适量摄入富含维生素的食物。例如，西红柿、柑橘等富含维生素C和抗氧化剂，有助于润肠通便、补充营养。

但同时帕金森患者采取纯中药调治的时候，也往往能取得意想不到的改善。