不少家长都为了孩子的视力问题殚精竭虑。在选台灯时，家长们也非常注重台灯的质量和功能。这时候，有些商家就利用家长的心理，宣传他们的台灯拥有“降低近视”的功效。

一、台灯是否真有奇效？

台灯的作用就是照明，它主要工作就是发光。一款优秀的护眼台灯，能做到对人眼的伤害达到最低。但它做不到改变人的眼球，降低近视。

刚刚提到了“光源对眼睛有伤害”这个观点，这里就来讲讲具体会造成什么危害。

1、蓝光危害

大部分的LED台灯，都是蓝光激发台灯。发光的时候，这种台灯会产生大量有害蓝光。有害蓝光会造成视网膜细胞死亡，甚至造成人眼患病。因此，有些商家给这种台灯安装了防蓝光膜。安装了防蓝光膜的台灯确实蓝光含量较低，但时间久了，这层薄薄的膜也会失效。

因此，有的台灯品牌研发出了紫光激发台灯。紫光激发台灯不会发出大量有害蓝光，显色能力也非常优秀。因此，紫光激发台灯变得越来越受大家欢迎。比如漫书雨K1、明基MindDuo2P lus、柏曼光环mini都在使用这项技术。

2、眩光危害

眩光指的是强光突然出现导致人眼不适应。很多司机不喜欢夜间的远光灯，因为这种光线会造成人眼短暂睁不开，间接导致车祸的发生。长期生活在这种光源下，也会影响我们的视力。因此，选台灯应该选择有防眩光设计的台灯。

3、频闪伤害

有的台灯总是不停地闪烁，这就是频闪。在频闪的光线下读书写字，我们的眼睛很容易干涩、疲劳，甚至视力下降。

1977年，七百多个日本儿童因为一部动画片的频闪现象出现了光敏性癫 痫。此后，越来越多的国家都注意起了“频闪”这个问题。比如看电影之前，有些影片会在开头提示“flashing light with strobe effects”（敬请留意：影片含闪烁画面）。

那么，如何判断一款台灯是否有频闪危害呢？

看它的光输出波形频率，这个数值越大越好。国标规定，台灯的光输出波形频率应该大于3125Hz。因为光的频率大于这个数，我们的人眼和眼神经就会感知不到光的变化，所以光线变化对我们基本上没有什么影响。

4、色温伤害

有人可能会问了：色温伤害是什么？

色温是光线颜色的计量单位。色温不宜过高，过高就会使人眼容易疲劳。色温不宜过低，过低就会让人犯困。选台灯，应该选择恒定色温4000K的台灯。

5、照度不合格

国标规定，我国的台灯照度被分为A级和AA级。AA级台灯比A级台灯更明亮。但是，台灯也不能选择过亮的。台灯中心区域的最大水平照度不应该超过2500lx。

二、专业的护眼台灯推荐？

1、漫书雨K1

这款台灯不仅使用了紫光激发技术，还使用了红光增益技术。这款台灯的灯头采用了多维漫反射技术，发光明亮均匀不刺眼。照度上，它优于AA级。显色上，这款台灯的Ra大于98，R9大于92。色温上，这款台灯色温恒定4000K。

2、明基MindDuo2Plus

这款台灯是紫光激发台灯。功能上，这款台灯应用了红外线感应技术和超声波感应技术，能够感应孩子坐姿，提醒孩子端正坐姿。色温上，这款台灯色温在3300K-5300K之间。显色上，这款台灯的Ra大于95。防眩光上，这款台灯配备了内沉式导光板和前屋檐结构，能够有效防眩光。

3、柏曼光环mini

这款台灯设计独特，照度优秀。它的照度等级达到了AA级，照射范围达到了1.2米。色温上，这款台灯有3000K、4000K和5700K三个档位可调。频闪上，这款台灯做到了无频闪危害。角度上，这款台灯不论是灯头、灯臂还是灯柱都可以调节。