金秋十月，秋高气爽，此时不仅是出门赏景的好时节，也是各种呼吸道传染病的高发期。尤其随着“国庆黄金周”的到来，聚会、旅游人数增多，人员流动性大幅提升，这使得公共卫生领域遭遇着更大的挑战和风险。

目前，新冠病毒仍是人群急性呼吸道感染的主要病因之一。据中国疾病预防控制中心最新发布的数据显示，近期全国范围内流感样病例中持续检测出新冠病毒，且主要流行株为奥密克戎变异株，这一变异株的传播力和隐匿性不容忽视。

对此，南方医科大学南方医院疑难感染诊疗中心主任彭劼提醒，公众不必恐慌，做好相应预防可以减少感染概率。

如何预防新冠感染？

重点场所重点关注

山西省疾控专家强调需高度重视各类传染病的防控工作，以避免聚集性疫情的发生。其中特别指出，幼儿园、学校、养老院、医疗机构、商场及社区等场所，在秋冬季节易成为呼吸道传染病和食源性疾病的高危区域，这些场所应加强健康监测机制，确保能迅速识别并应对异常情况。同时，在传染病流行期间，应持续保持公共区域的清洁卫生，执行预防性消毒措施，并保障学习、工作及居住环境的良好通风。

适时接种疫苗很重要

上海疾控专家特别强调了疫苗接种对于预防新冠病毒感染及其重症转化的重要性。特别针对老年人群、患有基础疾病人群以及免疫功能低下人群等高危群体而言，及时接种新冠病毒疫苗是降低感染后发生重症和死亡风险的关键措施。上海市疾控中心呼吁符合条件的市民应根据自身健康状况，自愿接种新冠病毒疫苗，共筑免疫屏障。

做好个人防护

哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸与危重症学科主任医师王慧着重指出，有效预防呼吸道传染病的关键在于实施一系列既简便又高效的防护措施。

具体而言，外出时务必佩戴密封性良好的医用外科口罩，并适时更换以保持防护效能；同时，通过坚持规律锻炼、均衡膳食、保证充足睡眠、摒弃不良饮食习惯并注重室内空气流通，全面增强个人免疫力；在传染病高发季节，应主动规避人群密集且通风不佳的环境，以减少感染风险；此外，与病患接触后，务必即刻使用流动水和肥皂仔细清洁双手，彻底清除可能附着的病菌，从而有效切断病菌传播途径，守护个人健康。

备好常用药物

对于马上到来的国庆期间而言，不管是居家还是外出游玩，都应备好常用药物。上海交通大学医学院附属第一人民医院呼吸与危重症医学科主任张旻教授提出，抗病毒治疗是新冠治疗的重要组成部分，尤其对于高风险群体。

卫健委发布的《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》中针对非重点人群的早期新冠病毒感染者，提出了居家治疗的策略，并推荐采用如连花清瘟等具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫效果，对病毒突变株有明确的抑制作用的中成药以便对症治疗。研究证实该药可有效抑制新冠病毒活性，从武汉的野生株、到阿尔法、贝塔、德尔塔、奥密克戎的各个变异株诱导的细胞病变均具有明显的抑制作用，并可改善感染后肺组织炎症病变，具备良好的有效性和安全性。

国庆假期，在享受金秋美景的同时，请务必注意健康出游。让安全与快乐同行，共同守护家人的健康与幸福。