一张方子，开胃、健脾、补元气，让你元气满满！掌握健康秘诀！大家好，

老中医常说健康的秘诀就是脾胃好。为什么？

说起健康，大家想到的词肯定跟朝气蓬勃、有精气神儿、元气满满有关。

那元气是什么呢？元气从何而来？

中医认为，元气属先天之气，是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。元气由先天遗传而来，根源于肾，受肾中精气的滋养，由脾胃运化的水谷之气所支持。因此元气的动力来源于脾胃的运化之气，只有脾胃运化功能正常，才能给身体补足能量，让人体保持一个元气满满的状态。

这也就是为什么说健康的秘诀就是拥有一个好的脾胃了。

如果脾虚了，运化功能失常，我们吃进去的食物不能及时的转化为人体所需要的水谷精微，身体就不能受到滋养，没有足够的能量，就不能保持元气满满的状态，严重时还会出现精神不振、食欲差、头晕乏力、失眠等问题。

所以养好脾胃是一件非常重要的事。那该怎么办呢？

给大家介绍一个方子，叫做参术健脾汤。由人参、山药、白术、茯苓、麦芽、山楂、藿香、橘红、白芍等药组成，具有健脾开胃、大补元气的功效。

方中人参可是大补元气之要药，不仅大补脾胃之气，还能滋补五脏，强化五脏功能，提高五脏对人体内“气”的生成能力，从而给人体注入足够多的动力；山药健脾养胃、助消化；因为脾喜燥恶湿，白术跟茯苓就能起到很好的健脾除湿的作用，为脾创造一个舒适的环境；麦芽可以行气消食、健脾开胃，它有一股不断向上的力量，可以助脾气往上升，从而带动脾胃运化；山楂健胃消食；橘红消痰利气、宽中散结；藿香和中止呕，可以治疗呕吐、泄泻；白蔻仁理气宽中，可以缓解胃痛腹胀；白芍柔肝止痛，平抑肝阳，因为肝属木、脾属土，脾虚时，肝就会表现得比较亢进，此时白芍就像一位调解员，可以把肝亢进的情绪压下去，并且有助于其他药物更好的把脾虚补上来。

全方十几味药共用，共同起到健脾开胃、行气消食、大补元气的功效，补足脾胃虚弱，给身体补充能量，始终保持元气满满的状态。

不过，这个方子虽然好用，在使用时还需要辨证加减配伍，做到一人一症一方，切勿盲目用药。

也可以留下你的问题，帮你辩证分析。好了，今天就讲到这里，我们下期见。