平常门诊上，很多人都饱受失眠的困扰，有的人入睡困难，有的人睡眠浅容易醒，还有的人整夜不停的做梦，醒来后一点都不解乏，那这么多失眠的症状，肯定也是有各种各样的病因，今天我就来跟大家一起学习一下你的失眠，到底是哪里出了问题。

第一种情况：阴阳失衡

中医认为，“阳入于阴则能寐”，简单来说就是，到了晚上我们该睡觉的时候，阳气进入我们身体里边，也就是潜藏入阴，这时候我们的身体阴阳平衡的时候，身心就能够安静下来，也就能自然入眠。如果阴阳失于平衡，不管是内热重还是阴虚火旺，都容易导致失眠的情况出现，所以失眠首先调的就是阴阳。

心火旺盛的人由于内热重，容易精神亢奋，心神不安宁，所以就容易出现失眠，除此之外，还有急躁易怒、坐卧不宁、口舌生疮、大便干燥、小便赤黄等特点，伸出舌头一般舌尖比较红，这种的话要清心养血，镇惊安神，可以参考朱砂安神丸。

像心阴不足引起的失眠，阴不制阳，阳气过盛就会导致心神安静不下来，所以睡眠就会出现问题，还会伴随着心悸怔忡、口干口渴、五心烦热、神疲健忘、口舌生疮、大便干结、舌红少苔等情况，调理的话就需要滋阴清热，养血安神，可以参考天王补心丹。

第二种情况：气血亏虚

当我们气血亏虚的时候，心神失养，就容易心神不安，神不安的情况下就会出现失眠、多梦、易醒，除了失眠之外，气血不足的人还会伴随着气短乏力、头晕眼花、胸闷气短、心慌心悸、面色晄白等情况，调理的时候需要补益气血、养心安神，可以参考柏子养心丸。

第三种情况：瘀阻体内

不管是气滞、痰湿还是血瘀堵塞经络，都会影响我们体内气血的运行，气血运行不通畅，心神失于濡养，也会出现睡眠障碍，出现这些问题，我们就要找出具体的原因，气滞的话要疏肝理气、安神助眠，可以参考解郁安神颗粒；血瘀的话要活血化瘀、安神助眠。可以参考血府逐瘀颗粒；痰热扰神的话要清热化痰、安神助眠，可以参考枣仁温胆汤。

好了，以上就是我们今天分享的内容了，但是失眠的原因往往比较复杂，病程越长治疗难度就越大，中医讲究辨证论治，需要对症调理，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。