乔治·赫伯特说过:“脾气是性格的试金石,情绪是心灵的语言。”脾气暴躁的人,就像一个装满炸药的火药桶,一点就着,苦了别人,也苦了自己。
我们的命运,早已跟自己的脾气绑定在了一起。遇见问题的时候,盲目发泄情绪,冲动行事,不仅解决不了问题,反而放大了冲突,激化了矛盾,久而久之,情绪像藤蔓一样在你的生活里蔓延,不仅控制你的身体,更会控住你的人生。
生活中,我们总在不断向前攀爬,通过不断的奋斗,一点点积淀自己,我们像勇士一样,突破着自己,登上理想的山巅。有一天,当你不在为他人的言语和行为所左右,用成熟理性的方式去面对生活,以平和的心态去迎接命运,不失控,不抱怨,不生气,永远记得解决问题是第一位,你就会发现所有的问题都不是问题,你的人生已经成功大半。
《箴言》中说:“不轻易发怒的,大有聪明;性情暴躁的,大显愚妄。”翻译出来就是:“把脾气拿出来,那叫本能;把脾气压下,那叫本事。”
01
「学会自控」
美国前陆军部长斯坦顿,因受到一位少将的侮辱而愤怒地向林肯抱怨。林肯建议斯坦顿写一封尖刻的信来回敬,斯坦顿写了一封措辞强烈的信。林肯看后叫好,但随后阻止斯坦顿将信寄出,建议他将信烧掉,并在冷静后写第二封信。
《菜根谭》有言:“躁性者火炽,遇物则焚。”遇事心浮气躁,不仅对解决问题无济于事,还会火上浇油,让事情越来越糟。一个人越着急,他的大脑越不清醒。不为情绪所主宰,遇事处变不惊、冷静分析,才是明智之举。
生活本来就是问题叠着问题,你总是被情绪主导,只会自乱阵脚。静下来,稳住心,聚焦事情本身,方能抽丝剥茧,一步一步化解。荀子曾说:“怒不过夺,喜不过予。”
急事不慌,遇事不乱,沉得住气、稳得下心,才是一个人最了不起的才华。
02
「学会改变」
有一只小猫,它的脾气非常不好,经常对主人和其他宠物发火。主人决定给它最后一次机会,如果它不能改变脾气,就会被送走。小猫意识到自己的脾气让自己面临被遗弃的危险,它决定要改变。小猫开始学习如何控制自己的情绪,每当想要发火时,它就去找玩具玩,或者找个安静的地方休息。
慢慢地,小猫的脾气变得越来越好,主人也很高兴看到它的改变。人生道路上并非总能事事顺心,每个人都会产生莫名情绪,这是常态。但是,情绪如流水,宜疏不宜堵。
你总是把自己当作受害者,凡事为自己找理由,那些抱怨就会如同黑暗一般,慢慢吞噬你的心智,让你变得短视、狭隘,最终只会沦为情绪的奴隶。而生活的强者却懂得,与其自怨自艾,不如积极应对,寻求问题的突破口。
生活中磨难不断,不妨见招拆招,逢山开路,遇水搭桥。停止抱怨,付诸行动,就是一切变好的开始。工作中无人问津,那就深耕自己,努力打造自己的核心竞争力;付出没有回报,那就把精力用来好好爱自己,让自己闪闪发光。
03
「学会耐心」
在一个美丽的花园里,小娜是一只对自己外貌不满意的蝴蝶。她遇到一只智慧的老鸟,老鸟告诉她蝴蝶会经历蜕变过程。小娜决定追求改变,织起蚕茧,经历长久的孤独和不安,最终蜕变成一只美丽的彩蝶。
改变需要勇气和耐心,遇事不动气,不是没有脾气,而是深谙与其做无谓的发泄,不如用事实和成绩说话。一个人从幼稚到强大的蜕变,无非就是从意气用事到平心处事。“
谁能够在惊愕之中保持冷静,在盛怒之下保持稳定,在激愤之间保持清醒,谁才是英雄。”人的一生,过的是日子,生活中不可避免会遇到各种问题,注意观察你的周围,所有动不动就生气的人,没有一个是智者,生活过得一团糟。
在人生的低谷时,我们可以用积极的态度来渡过难关;在困境中,我们可以用豁达的心态来感染他人。当我们在心中播下积极情绪的种子,就能收获一个充满希望和活力的生活。
人生是一条漫长的赛道,人要敢于完善自我,才能变得强大闪耀。真正强大的人,往往通过各种自我控制、学习和努力,以求蜕变和成长,成为一个更好的自己。