肚子摸得对，也是一种胎教呢

怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下。

“宝宝在妈妈肚子里做什么?”

“咦，这个突出来的是宝宝脚吗?”

“宝宝现在长多高了?”……

每当妈妈想到或聊到宝宝时，都会轻摸肚子...... 感受到宝宝在肚子里动来动去，幸福感简直不言而喻。

但，有人却说：千万别乱摸，容易脐带绕颈!

这让不少准妈们不敢再摸自己肚子。

真是这样吗?

谣言!

摸肚子就脐带绕颈?

请不要再吓唬孕妈们了

脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。

脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心，产科医生会给予相对应的处理和应对方法。

孕妈轻轻地抚摸肚子，对胎儿有一定安抚作用，这也是妈妈和胎儿沟通的重要方式之一。

当胎儿在腹中翻滚得太频繁、躁动不安时，妈妈轻轻地抚摸肚子，可以安抚胎儿的情绪，让胎儿安静下来。

但是，摸得不对也会有危险，可能造成刺激，引起宫缩甚至是早产。

孕期摸肚子需讲究!

孕期摸肚好处虽然很多，但和听胎教音乐一样，也需要注意时间，力度，和方式。

尤其是在孕晚期的孕妈摸肚：不能过于频繁!也不要太用力!

这些孕妈也不宜频繁摸肚：

① 前置胎盘、胎动频繁、有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈。

② 曾有过流产、早产、产前出血等不良史的孕妈。

肚子摸得对，也是一种胎教

适当、正确的摸肚可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，促进胎宝宝大脑细胞的发育。触摸也能增加胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都相对提前一些。

抚摸胎教有讲究，4个原则要遵守

1.时间规律

尤其是孕早期，抚摸的时间不宜超过5分钟，孕中后期也不宜超过10分钟，而且一般在固定的时间，而且胎儿醒着的时候进行，一般可选择在晚上9点左右，每次抚摸5-10分钟。

2.方向固定

孕早期抚摸的方向尽量从上至下、从左至右，来回抚摸，减少胎儿跟着抚摸方向转动。

孕中期胎儿的位置相对固定，很多宝妈能够判断头脚所在的方向，此时尽量按照从头到屁屁的方向轻轻抚摸。

3.力道适当

无论在孕期的哪个阶段、或者采取什么样的方式进行抚摸，都应该保证力道轻柔、不要伤到宝宝，尤其不要出现大力按压等。

如果宝宝表现出抗拒，如感受到胎儿挣扎或者蹬腿，该及时停止抚摸。

4.情绪放松

孕妈要保持稳定、放松、愉快、平和的心态，让每一次抚摸都成为妈妈和宝宝愉悦的精神交流。

跟宝宝轻轻说话，让宝宝熟悉妈妈的声音。建议准爸爸可以在准妈妈摸肚时，轻声与宝宝交流呢。

温馨提示：即使对孕妈的肚肚感到好奇，也不要随意在孕妇的肚子上“一探究竟”哦。摸肚是专属宝妈和宝宝之间的幸福沟通。请等到宝宝出生、足够强壮后再来亲近吧!