7月1日，亚羽联和印尼羽协发布公告称，在印尼举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体小组赛中，中国羽毛球队的17岁小将张志杰突然晕厥，他在不到两分钟的时间内就被救护车送往医院。送医后不治身亡，因抢救无效去世。

悲伤之外，大家感到更多的是震惊，“猝死”似乎成为这两年，我们身边的高频词汇。

“运动员身体素质这么好也会猝死？”

“我又没有经常熬夜，体检也没说心脏有问题，猝死跟我啥关系？”

“听说猝死就几秒的事，救都救不了，倒霉啊！”

.......

对当代年轻人来说，“我每天都说800遍想死，但是我的体检报告不能有一点问题，想死只是一个名词，它绝对不是一个动词。”那想要绕道“猝死”咋个办？这期成都市第七人民医院急诊科《健康大求真》，让我们一起探究规避猝死的正确举措！

张志杰猝死抢救的黄金4分钟

被白白浪费了！

数据显示，心脏骤停超过4分钟

脑组织会发生永久性损害

超过10分钟就会脑死亡

急诊科医生马瑜指出，如能在患者心脏骤停后立即实施复苏，急救成功率高达50%-70%，这也是医学上强调的“黄金4分钟”。每延迟1分钟，成功率将递减7%～10%。所以，及时的心肺复苏(CPR）、自动体外除颤器（AED）急救至关重要。

然而，据比赛现场视频来看，不少急诊医生在网上也提到这是一次“错误的示范”。

第5秒时张志杰倒地，第48秒才有工作人员到场。

1分15秒时工作人员拿出来的是一个呼吸球囊，不是AED，也没进行心肺复苏。

两分钟时抬上担架，等拉到医院完全错过了心脏骤停的抢救黄金4分钟。

张志杰猝死抢救的黄金 4 分钟，被白白浪费了。

黄金4分钟到底该怎么做？

当发现周围有人突然倒下时，120急救人员到达前，我们如何把握黄金4分钟？？有多年急救经验的马瑜医生告诉大家，这三步骤请刻入脑子！

第一步：识别和启动急救

判断患者是否有意识。

先评估环境是否安全，拍打患者双肩并呼唤患者，评估是否有意识，若患者无反应，第一时间呼叫120，并嘱他人寻找AED，接下来用手指触摸患者颈动脉（评估时间5-10s）发现没有搏动，口鼻无呼吸声就高度怀疑为患者已经发生了猝死。

第二步：胸外按压30次

把患者放在坚硬平坦地面上，解开衣服，充分暴露胸廓，有节奏的按压30次。

按压位置：两乳头连线与胸骨交界处。

按压手势：一手掌根部位放在按压点，另一只手压在第一只手上，十指相扣。

按压频率：每分钟100～120次，按压深度：5-6cm。

第三步：2次人工呼吸

开始人工呼吸之前，需要把患者的头偏向一侧，清除口腔内的异物（比如假牙和呕吐物），然后复位。

捏住患者的鼻子，用嘴包住患者的嘴，匀速把气体吹入（每次吹气时间≥1秒）。

接下来，就是不断重复第二步和第三步，以30次胸外按压和2次人工呼吸为一组，一共做五组。然后观察患者是否恢复呼吸和心跳，如已恢复，就等待医务人员赶到。

如未恢复，则继续做30次按压+2次人工呼吸，直到患者恢复呼吸和心跳或者医务人员赶到。

如何正确使用自动体外除颤器（AED）

注意：遇到猝死的病人，心肺复苏过程中，一旦AED被找到，

则优先使用AED，再实施心肺复苏术（CPR）。

AED属于“傻瓜式操作”，只要跟着语音提示完成即可。

炎炎夏日，意外易发，请记住:

如没有条件进行人工呼吸或现场没有AED，

持续进行心脏按压，同样有效！！！

正确的心肺复苏操作将为患者赢得宝贵的抢救机会！