大家好，我是优米MaMa~
又到了清明节，不少远在外地的游子已经回乡，开始各种祭祖活动。
但不知你有没有发现，今年的清明节好像稍微早了一些。
翻了一下资料才发现，2024年是60年才会出现一次的甲辰年。由于干支纪年的特殊性，在不少地方今年的祭祀与往年相比，讲究会更多一些。
以我家为例，往年我们一大家子，都是清明第一天去老家扫墓。但据说今年请了个懂行的人给算了，要6号才去。
虽然身为新时代进步中年，知道这样的行为多少有些迷信，但毕竟老人相信，也就随他去了。
闲来无事，特意翻了下，才发现清明节还真有不少讲究。而且让人惊讶的是，古人看似荒谬的说法，仔细想想你会发现它背后还真有一定的科学支撑。
体弱不上坟，4类人要“躲坟”不少地方都有“体弱不上坟”的说法。
民间文化认为墓地所在之处，“阴气”强盛，对体弱多病之人不太友好。因此小孩、孕妇、生病之人、甚至姨妈期的女性，最好都不要去扫墓。
但如果我们换个角度，还真的需要给古人的智慧点个赞。
●“孕妇、小孩莫上坟，阴气重地要避嫌。”
古人认为，孕妇和小孩身体较弱，去墓地容易受到“阴气”的影响，应该尽量避免去墓地这种“阴气”重的地方。
我猜，古人大概率是不明白：“为什么好好的孩子，去趟墓地回来就生病了？”，这才有了孕妇、小孩不去墓地的说法。
在医学如此发达的当下，我们都知道孕妇和小孩的免疫系统都比较弱，相对于正常的成年人，他们更容易受到环境因素的影响。
尤其，墓地通常位于较为偏僻的地方，很大概率存在一些不确定的环境因素，如蚊虫叮咬、气温变化等。
这些客观因素，很可能对孕妇和儿童构成一定的健康风险。
虽然“避阴气”这种说法有些迷信，但其实也是有一定科学原理的。
●“病弱之躯不上坟，坟地阴气易伤身。”
除了孕妇和小孩，不少地方“身体虚弱或生病之人”也是不让去墓地的，因为人们认为墓地很有可能会加重病情。
但用现代医学的眼光来看，原因其实和上条类似。
身体虚弱或患有疾病的人，身体抵抗力较低，更容易受到外界环境的刺激和影响。
而墓地虽是一个较为安静、庄重的场所，但也可能存在气温变化、湿度较大等环境因素，这些都可能对患者的身体状况产生不良影响。
从健康保养方面来看，身体状况不佳的人，的确需要避免前往墓地，降低健康风险。
●“时运不济莫上坟，怕招邪灵缠上身。”
有些地方的风俗会要求：近期“走霉运”的人最好不要去墓地，以防吸引一些不吉利之气。
闺蜜今年恰好就是这一类，她老家在西北，本来想今年回去扫墓，但被老父亲无情地拒绝了。
因为闺蜜今年年初刚被裁员，到现在还没找到工作，又加上买的股票一路狂跌，老父亲认为她“不吉利”，清明节就没答应她回去，让她先缓缓。
就很离谱！得知父女的这段对话，我是万万没想到的，但闺蜜却无所谓地表示，她们那确实有“走霉运，不上坟”的说法。
后来问了大家对此事的看法，一位心理咨询师朋友从心理学角度给出一个比较让人满意的解释：
当一个人处于低谷或面临困境时，心理状态可能较为脆弱。这种情况下，前往墓地等具有特殊意义的场所，可能会引发更深的悲伤、沮丧等负面情绪，从而对他们的心理健康产生不良影响。
因此，建议在心理状态不佳时避免前往墓地，以减少外界刺激对心理的负面影响。
●“经期女子不上坟，冲红易惹鬼神嗔。”
不知你有没有听过，有一些地方，在姨妈期的女子也是不允许去扫墓的，据说有可能冲撞到祖先或神灵。
虽然这种说法多少有些离谱，但其实换个角度大部分女性也能理解。
毕竟姨妈期不仅女性的身体抵抗力会下降，更重要的是不少女性可能会有一些生理不适！比如腹痛、畏寒、腰疼等症状。
在这种情况下，女性的身体确实也可能无法坚持完成各种祭祀活动。
在特殊时期避免去墓地，其实对女性而言，也是一种保护，你说呢？
所以你看，那些看似荒诞的民俗后面，其实都有古人的智慧。
是不是突然觉得，在以前那个科学还无比落后的古代，我们的先辈们还是挺聪明的？
清明的其他风俗知道了扫墓时对参与人员要求的注意事项，我们的民俗中，清明节还有哪些忌讳呢？
正好一起聊聊，看看你那是否也有这些忌讳呢？
清明忌喜庆场合：清明节是祭祀祖先的日子，因此，不宜举办或参加喜庆的场合，如婚礼、庆典等。
避免穿着鲜艳：在清明节期间，应避免穿着颜色过于鲜艳的衣物，尤其是红色，可能被视为对逝者的不尊重。建议选择深色或素色的服装，以体现对祖先的敬意。
不语怪力乱神：在扫墓或进行祭祀活动时，应避免谈论与怪力乱神相关的话题。
不可嬉闹喧哗：在墓地或祭祀场所，要保持安静和肃穆，不可嬉闹喧哗。这是对祖先的基本尊重，也是维护祭祀活动的庄严性。
不可在墓地拍照：墓地拍照会被视为不吉利的行为。
祭祀品不可带回家：祭祀用的供品如香烛、纸钱等，应在祭祀结束后留在墓地，不可带回家中。
最后还要提醒扫墓的大家，要文明祭祀，谨防造成火灾！
今日话题：对于4类人要“躲坟”你怎么看，你那还有什么文中没提到的清明习俗呢，欢迎分享~
