东北，包括三省及内蒙古东北部，是一个神奇的地区，历史上不同时期生活着许多的族群，对于中国历史、东亚历史、中亚历史、甚至欧洲历史的进程都产生了巨大影响。

应该说东北地区，还有它西边的蒙古高原，是一个很特殊的地区，特殊之处在于更像一个流动的中转站。铁打的地盘，流水的族群。有多少人来了，又有多少人离开了。因为种种原因，在历史不同时期种种人从内地迁徙到东北，充实东北地区，带来了先进的生活方式，使原本的原始社会形态迅速提升。也有很多人从东北走出去，大大地破了圈。

最为人所熟知的破圈是鲜卑人。鲜卑拓跋部从大兴安岭的深山老林里走出来，到了扎赉诺尔，又到了匈奴故地的阴山以南地区。拓跋鲜卑在这儿建国建都，从阴山以南的盛乐出发，南下大同、又到洛阳。北魏王朝曾经一度统一北方。

同为鲜卑人的徒何鲜卑生活在辽水以西的锦州。徒何鲜卑慕容氏的首领有个儿子叫吐谷浑，魏晋时期，吐谷浑因为和自己的弟弟产生矛盾而率部西迁。吐谷浑率部向西到达阴山，然后借道又到达陇地的枹罕，现在甘肃临夏县一带，又到甘松，就是现在甘肃迭部县东南白龙江北岸，向南到达昂城、龙涸，即今天的四川阿坝和松潘。从洮水（发源于青海省海南藏族自治州西倾山东麓，于甘肃省永靖县汇入黄河刘家峡水库）西南到白兰。吐谷浑部西行转南数千里。吐谷浑部在西北地区建国，以始祖的名字为国名。吐谷浑国最强盛时东到甘肃南部、四川西北，南至青海南部，西到若羌，北到祈连山。

其实拓跋鲜卑还有分支，也挺破圈的。拓跋鲜卑的始祖，就是率部迁徙“圣武帝”拓跋诘汾，他有一个儿子叫拓跋匹孤。匹孤的弟弟就是北魏神元帝，始祖拓跋力微。力微继承家业，匹孤率部西迁到了河西凉州。这一次被称为“河西鲜卑”，改姓“秃发”，并在十六国时期建立了“南凉”政权。南凉定都于“乐都”，就是今天的青海乐都，主要统治区域是湟水流域，在凉州的南端。后来又把都城迁到西平，就是今天的青海西宁。南凉被同为鲜卑人的吐谷浑夺走浇河郡。而最后被同为鲜卑人的西秦乞伏氏所灭。

契丹，是鲜卑后裔。《辽史》说契丹是东胡系，是“东部鲜卑”成员，原先和宇文部、库莫奚部一起游牧。后来从鲜卑中分离出来，自号契丹，游牧于西拉木伦河和老哈河，分布在辽西以及大凌河以北。辽、宋建立和灭亡的时间都差不多。北宋灭亡后，宋室南渡建立南宋。南宋的时候，契丹耶律大石也建立了西辽。北到巴尔喀什湖，南到昆仑山，东到沙州，西到咸海，都是西辽的地盘。

上图，北魏祭天的祭坛。祭坛在内蒙古呼和浩特市武川县大青山乡坝顶村西南约1公里处的大青山蜈蚣坝坝顶。大青山属于阴山山脉中段，蜈蚣坝顶部山势平缓，海拔高度达1660米，遗址平缓山地的中部，西侧为乌素图沟，南侧呼和浩特平原。

主要作品：《博物馆里的汉字》、《博物馆青铜器名称汉字解读》系列，《青铜铭文里的西周史》，《晋国霸业》，《梦回春秋》，《春秋人物故事》，中国古代《古国迷踪》系列。

《高澄传》、《南北乱世之三国霸业》、《情探泰陵》、《胤禛二十七年》、《龙凤传奇》等。