大家好，我是张大夫。门诊里经常遇到一些男同胞，年轻的时候身体棒，夫妻生活上不知道节制，结果到了40岁以后，就开始感觉力不从心了，时间短得跟秒表似的。时间一长，对那方面的兴趣也提不起来了。
这种情况啊，中医看来，和肝肾亏虚有很大关系。今天我就给大家分享两个方子，帮大家补足肝肾。
如果你整天腰膝冷痛，没精打采的，干点活就累得跟干了一天似的，还畏寒怕冷，失眠健忘，房事上快成“快男”了，那这就是肝气血不足，肾也亏了。古书《马王堆汉墓医书，天下至道谈》里说过：“怒而不大者，饥不至也；大而不坚者，筋不至也；坚而不热者，气不至也，肝体阴而用阳。”这种情况啊，咱们可以用《辩证录》里的展阳神丹。这方子有人参、白芍、当归、杜仲、巴戟天、麦门冬这些好药材，能滋补肝肾，给肝肾补足精气神。
还有一种情况啊，不仅功能下降了，还腰腿酸疼，耳鸣走路无力，整个人状态都不好。这时候啊，就得考虑是肾精不足了。肾精不足导致髓海空虚，肾气不固，所以不能维持正常的生理功能。
这时候啊，咱们可以参考《太平圣惠方》里的天雄散进行加减改善。这方子有石斛、五味子、巴戟天、茯苓、熟地黄、远志这些中药，能补益精血，强筋壮骨。肾藏精，精能生血，血又能化精，它们之间是相互转化的。这些药物啊，能补充人体的精血，改善精血不足的状况。精血一足啊，宗筋有了支撑，硬度自然也就跟上去了。
