正常情况下，年轻人的记忆力往往要明显好过中老年人。但近年来，二、三十岁的年轻人们却经常出现忘事儿、记忆力下降的情况，有时甚至还比长辈们健忘得更加严重，经常会忘记自己刚刚说过的话、做过的事……

其实，这种现象之所以如此突出，跟人们生活压力的增加以及生活节奏的变化，是息息相关的，那么，对于这种情况，究竟该怎么去缓解呢？应该怎么缓解爱忘事的这种状况呢？其实，在平日里多按揉这个穴位，就能有效改善。

这个穴位就是“百会穴”，百会穴其实是一个非常神奇的穴位。在《史记·扁鹊仓公列传》里就记载了这样一个病例：有一次，扁鹊和他的弟子子豹、子阳等人路过虢国时，听说虢国太子病得很厉害，而很多人都以为这个太子“必死无疑”，为此，全国都在举行大规模的祈祷活动，此时，扁鹊便几经周折找到了太子的侍从官，并询问了太子的病症，侍从官称太子是中邪了，而体内的邪气一直发不出去，扁鹊听后，却觉得有些不对劲，随后在进一步了解了太子的病症后，便说自己可以医好太子。

虢君见了扁鹊后，扁鹊说太子患的是“尸厥”，类似于现在的休克，于是，扁鹊就让弟子子阳磨制针石，然后在太子的头顶，即百会穴处扎针，过了一会，太子就醒了过来，紧接着，扁鹊又让弟子子豹在太子的两肋用药熨帖，就这样精心调理了大概十几天后，太子的病症就完全得到了好转。

从此以后，天下人都知道了扁鹊具有能让人“起死回生”的能力，而百会穴也就此成为了一个可以“活死人，肉白骨”的穴位。

不过，这毕竟只是流传下来的一个传奇医案故事，其中有关百会穴的功效，也或多或少有些被夸大了，但即便如此，百会穴的相关“妙用”也还是值得肯定的。

百会穴又被叫做“三阳五会”，属于督脉上的一个重要腧穴，是督脉和足太阳经的交会穴，而之所以会被称为“百会”，是因为“一身之宗，百神之会”，百会穴位于人体的最高点，在巅顶头部的正中间，在《针灸资生经》里就曾说过：“百会百病皆主”，由此可见，百会穴确实是一个不同寻常的穴位。而关于百会穴的功效，除了有《史记》中记载的具有开窍苏厥、治疗神厥病外，往往还有以下这些妙用。

1.治疗头部疾病

头痛是非常常见的一类头部病变，相信生活中很多人都有过头痛的经历，而百会穴就适用于所有头痛病症的缓解，也就是说，无论是什么原因引起的头痛，都可以利用这个穴位来加以缓解，因此，在中医里便就有了“诸般头痛，百会为先”的说法。

另外，百会穴也常常会与其他穴位一同配合着使用，以治疗失眠、健忘、神经衰弱等病症，比如，百会搭配四神聪穴，可用于治疗神经衰弱，而配伍内关穴，就能帮助改善老年痴呆。

2.提升记忆力

据相关临床研究表明，针对百会穴进行艾灸，能够有效提升自身记忆力，而百会穴之所以会有这样的效果，其实早在《黄帝内经》中就已经告诉了我们答案：“脑为髓之海”，当脑髓充盈，得到滋养时，那么记忆力就会增强，反之，记忆力就会减弱。

而刺激百会穴往往就能使脑髓充足，进而提到醒脑升阳的作用，能够用于治疗健忘等病症。

当然，百会穴的艾灸操作方法也很重要，在日常操作时，最好让家人或身边的人来帮忙，毕竟此穴位位于头顶，稍不注意可能就会灼伤头部肌肤，此外，若实在不方便艾灸，也可以通过揉按的方式来刺激穴位，比如梳头发，而且在此过程中，不仅能刺激到百会穴，对头部的其他穴位也能起到一定的刺激效果。

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