咳嗽、打喷嚏都能骨折?这几类人风险极高!

上海助医 2024-12-19 16:46:24

随着我国人口老龄化加剧,骨质疏松症患病率快速攀升,已成为重要的公共健康问题。

全国骨质疏松症流行病学调查显示:50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中女性为32.1%,男性为6.9%;而在65岁以上人群中,骨质疏松症患病率更是高达32.0%,其中女性为51.6%,男性为10.7%。

骨质疏松症导致的严重后果是骨折,也称为脆性骨折,遭受到轻微外力(或者相当于从站立高度或更低的高度跌倒)即发生的骨折。骨质疏松性骨折常见部位有胸腰椎的椎体、前臂远端(腕关节)、髋关节、肱骨近端和骨盆等。

患上骨质疏松症就有高骨折风险,随着医疗界对骨质疏松防治的深入研究,和规范化的诊疗,骨质疏松症患者出现以下任意一种情况即为极高骨折风险。

(1)近期发生脆性骨折(特别是24个月内发生的脆性骨折);

(2)接受抗骨质疏松症药物治疗期间仍发生骨折;

(3)多发性脆性骨折(包括椎体、髋部、肱骨近端或桡骨远端等);

(4)正在使用可导致骨骼损害的药物如高剂量糖皮质激素(≥7.5mg/d泼尼松龙超过3个月)等;

(5)DXA测量骨密度T-值<-3.0;

(6)高跌倒风险或伴有慢性疾病导致跌倒史;

(7)FRAX计算未来10年主要骨质疏松骨折风险>30%或髋部骨折风险>4.5%。

对于极高风险骨折骨质疏松症患者,治疗应以预防发生骨折或再骨折为原则。同时因该在专科医生的指导下进行积极的药物治疗,制定精准化、个性化的治疗方案。

一、药物治疗

基础治疗:

老年人尤其中、高龄段,应通过饮食摄入充足的钙,饮食中钙摄入不足时,可给予钙剂补充。推荐每日摄入1000~1200mg钙和800~1000IU维生素D。

抗骨质疏松药物:

抑制骨吸收类药物:如双膦酸盐类(阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸、伊班膦酸钠)、地舒单抗,降钙素类(鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素)。促进骨形成类药物:如重组人甲状旁腺激素片段1-34(rHPTH1-34)特立帕肽。活性维生素D类:如骨化三醇及其类似物(阿法骨化醇)。维生素K类:如四烯甲萘醌。

二、康复治疗

要预防跌倒、预防骨折,康复治疗也至关重要。

1、运动疗法:增强肌力,改善平衡,协调步行能力。

2、物理因子:增加骨量,促进骨修复,神经修复,改善肢体功能。

3、作业疗法:指导正确姿势,改变不良习惯,提高安全性。

4、康复工程:拐杖,支具,助行器,防跌倒手表等提高行动能力预防骨折。

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