每年10月至次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。近期，全国多地包括上海、深圳等地均报告了集体单位诺如病毒感染的相关疫情。据“上海疾控”官方发布消息，三月仍处于诺如病毒高发末期，现阶段该病毒依然具有极强的传染性。诺如病毒传播速度快、环境抵抗力强，尤其在学校、托幼机构、养老院等集体单位极易引发聚集性疫情。
科学预防这一病毒，减少其对日常生活的影响，首先要从正确认识它开始。
一、诺如病毒是什么？
诺如病毒（Norovirus）是一种高度传染性的无包膜单链正链RNA病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。它具有以下特点：
1.感染剂量低：仅需18个病毒颗粒即可致病。
2.传播途径多样：可通过污染的食物、水、接触传播以及气溶胶传播。
3.环境抵抗力强：在0℃至60℃的环境中均可存活，对酒精等常规消毒剂无效。4.无疫苗、无特效药：目前尚无疫苗和特效药物，治疗主要依靠对症支持。
5.全人群普遍易感：儿童、老年人及免疫力低下者感染后症状更为严重。
二、感染后的典型症状及病程发展
诺如病毒感染后，潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。主要症状包括：
1.恶心和呕吐：儿童中更为常见。
2.腹泻：成人中更为常见，多为水样便。
3.腹痛：腹部隐痛或绞痛。
4.发热：部分患者会出现低热或高热。
5.头痛、肌肉酸痛、乏力：部分患者可能会出现这些症状。
病程通常为自限性，大多数患者在1-3天内症状会逐渐减轻并消失。虽然大多数患者症状较轻，但少数患者可能会出现脱水、电解质紊乱等严重并发症，尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群。
三、诺如病毒的传播机制
粪口传播
这是最主要的传播方式，包括摄入被污染的食物或水。例如，牡蛎等贝类海鲜可能因水体污染而携带病毒，生食或未煮熟食用后可导致感染。此外，被污染的沙拉、水果拼盘等冷食也是常见的传播媒介。
接触传播
直接接触感染者的呕吐物、粪便，或间接接触被污染的环境表面（如门把手、家具等）后，再触摸口鼻也可能导致感染。在学校、托幼机构等人员密集场所，这种传播方式极易引发聚集性疫情。
气溶胶传播
感染者剧烈呕吐或冲马桶时，会产生含有病毒的气溶胶颗粒，这些颗粒可通过呼吸道吸入或沉降在物体表面后通过接触传播。气溶胶颗粒直径通常小于10微米，传播距离可达2-8米，并能在空气中悬浮较长时间。
经水传播
饮用被诺如病毒污染的水（如桶装水、市政供水、井水等）也可能导致感染。
四、如何预防最有效？
针对诺如病毒的高传染性和多样传播途径，以下措施可有效降低感染风险：
1.保持手部卫生：勤洗手，使用流动水和肥皂洗手，避免使用酒精免洗洗手液。
2.注意饮食安全：避免食用生冷食物，尤其是贝类等海鲜，确保食物煮熟煮透。
3.加强环境清洁：定期通风，使用含氯消毒剂对高频接触表面进行消毒。
4.处理污染物时做好防护：清理呕吐物或粪便时，佩戴口罩和手套，避免直接接触。
5.及时隔离患者：出现呕吐、腹泻等症状时，应及时就医并居家隔离，避免传播。
春和景明，万物复苏，公众踏春出游、聚会以及进食海鲜等机会增多，这些活动在带来欢乐的同时，也一定程度上增加了诺如病毒感染的风险。当前正值诺如病毒高发期，儿童、老年人及免疫力低下者尤其需要注意防护。因此，市民朋友在享受春日时光的同时，务必提前做好预防措施。从环境清洁到个人卫生和饮食安全的日常生活细节做起，远离病毒威胁！
2023
空气中都有怎么远离？？？