怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕前三个月是需要特别注意的，因为这个时期是胎儿发育最为关键的时期。因此，孕妇需要采取一系列的措施来养胎。下面，就让我们来看看怀孕前三个月如何养胎。

一、孕妇需要保持心情愉快

心情愉快可以促进孕妇身体的健康，同时也有利于胎儿的发育。怀孕前三个月是胎儿器官形成的关键时期，如果孕妇的心情不好，就会影响到胎儿的正常发育。因此，孕妇需要保持心情愉快，可以听听音乐，看看电影，或者与家人朋友聊天，让自己保持放松的状态。

二、孕妇需要注意饮食

孕1月的孕妈妈大多没有什么感觉，外观上也看不出有什么变化，但怀孕可能会使有些孕妈妈变得比较敏感而出现一些不适，比如恶心，孕吐，所以饮食上更加要注意。

薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

马齿苋性寒凉，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多。强度增大，易造成流产。

桂圆性温味甘，极易助火，动胎动血。孕妈妈食用后可能会出现燥热现象，其至引起腹痛、“见红”等流产症状，导致流产或早产。多摄入蛋白质、钙、铁、维生素等营养素是孕妇和胎儿所需要的，因此，孕妇需要注意均衡饮食，保证营养的摄入。

三、孕妇需要保持良好的生活习惯

怀孕前三个月是胎儿器官形成的关键时期，因此孕妇需要注意保持良好的生活习惯，影响到胎儿能否健康来到这世界。

1.工作环境

2.按时进餐

3.避免过于劳累

当怀孕后，孕妇妈妈一定要做到事事小心，特别是在怀孕前三个月的时候，很多时候都需要额外的注意。哪些事是不能做的在怀孕的时候一定要做好功课，给胎儿一个健康成长的空间

小提示：怀孕前三个月需要孕妇采取一系列的措施来养胎，如保持心情愉快，注意饮食，保持良好的生活习惯，适当的运动等等。只有孕妇做好这些措施，才能保证胎儿的正常发育，让宝宝健康出生。