我们在医院看小孩子打疫苗的时候，会看到孩子一直哭，孩子越长大越容易哭，越懂事也越容易哭，因为知道扎针会疼，因此害怕扎针。
而对于糖尿病患者是同样，无论是1型还是2型糖尿病患者，可能都像小孩子一样害怕扎针，同时对这个疾病也怀着深深的恐惧。
随着对自己健康的关注度越高，或许这种恐惧感也会加重，所以我们要学习正确的科普知识，用科普打破内心的恐惧，只要有了正确的治疗和调整方向，我们会离并发症越来越远，大家也可以和常人一样享受欢愉的人生。
所以在医院门诊的时候，很多糖友宁愿去测静脉血，也不想自己扎手指测。
“最怕扎手指了！”他们说。其实这种情况是能够理解的。
轻轻一扎可能看似简单，且不说对疼痛的恐惧感，可能对疾病的恐惧感也同时伴随着。
但是为了身体健康，为了预防更为严重的并发症发生，测血糖是每个糖友必备的技能，也是很多糖友日常每天都需要进行的一项日常。
因为通过测量血糖，我们可以全面了解自己的血糖情况，确定用药的方向，减少低血糖发生和严重低血糖的出现。
对于每天都要测血糖的朋友来说，这是必须面对的，但是对于害怕疼痛的糖尿病朋友来说，每一次都是一次严峻的考验。
那么，我们如何做到测血糖不痛或者疼痛较轻？听糖尿病医生说说这几种解决的办法;
选择更细的采血针
采血针有家庭用和医院用两种，家庭用采血针是可以调节的，要根据自己皮肤的厚度来调节针的长度，一般为5个档次，数字越小，刺入的越浅，数字越大，刺入的越深。
对于儿童或者皮肤较薄的，2档即可，但每天体力劳动的，可能要4-5档。当然也有穿刺不出血液的，要直接持针穿测。
采血要保证能有足够检查的血量，还有做到对皮肤的损伤最小，先进的血糖仪需血量少又能准确出值。自己使用，也可以多次重复，但多次重复使用采血针，针头会变钝，疼痛会加重，因此都建议使用一次性采血针。
医院用采血针是一次性固定长度，一个病人更换一次，能保证安全、深度，不误伤医务人员。
选择合适的采血部位
采血部位一般选择指腹的一侧，可减少疼痛，并且指腹一侧接触物体机会小，减少了感染机会。
手指多选择无名指也是为了避免接触疼痛。对于确实怕痛或者肢体缺失的患者，可采耳垂处血液，也可以减轻疼痛。
采血者熟练程度
采血者操作熟练，可减缓患者的紧张情绪，减少恐惧心理。动作迅速，可明显减轻疼痛感。
害怕测血糖，但需要血糖数据该怎么办？也不想抽血，该怎么办？有没有仪器能够帮助我不用采血就可以知道血糖值？动态血糖监测仪应该是这类患者的福音。
动态血糖监测和传统的血糖监测有啥区别呢？
引用一位内分泌科医生形象的描述就是：传统的静脉抽血和快速血糖监测仪得到的血糖是瞬间血糖，比作是“照片”的话，那么动态血糖检测仪测得的血糖曲线就是“电影”，它能够记录下患者血糖每时每刻的血糖变化情况，形成一个血糖曲线。
这样，医生就能够全面了解患者血糖波动类型和走势，能够发现不易察觉的低血糖情况，分析高血糖原因，对血糖控制和糖尿病治疗有重大意义。
动态血糖传感器系统通过微小电极固定在皮肤上，动态血糖监测系统的感应器只有1元硬币大小，感应器上的针头插入腹部肚脐两侧或者上臂皮下，无痛感和不适，生成的电信号由血糖接收器接收显示，可以每天记录、储存多个血糖值，血糖接收器屏幕可以显示即时血糖和血糖曲线，只有普通血糖仪大小，携带方便，可以正常生活、工作、运动。如果经济条件不错，也可以选用动态血糖来了解自己的血糖状况。
血糖监测目前最常使用的办法有静脉血糖，指端微量血糖，可以在采血针、采血部位、操作熟练程度和新型血糖仪等方面来减轻疼痛感。
大家也可以采用动态血糖，使用植入式血糖监测，每一种监测方式的出现都是为了让糖友们日常控糖更为安全稳定，糖友们也不必相互攀比，根据自己的实际情况听取专业医生的指导进行选择就可！
